こんにちは。
顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。
昨日の記事の「あきらめる」のよいところ、いかがでしたか？
人は、自分や他人に期待している。
それってすごくいいことに思える。
でも、、自分や相手が、「期待どおりじゃなかったら？」
相手に失望したり、自己嫌悪になったりしますよね。
期待なんてしなくていい。
「期待しない」って書くと良くないことに聞こえるかもしれないけど。。。
相手のことも、自分のことも「ありのまま」でいいと思いませんか？
書類作成に全力を注いでる。
でも、、なかなかＯＫが出ない。
「もっとここをこうやったら良くなると思う」
直して提出しても、
「うまくできたね。あと、ここもこうしたらどうだろうか？」
果てしなく添削が続く。
いい加減、こう感じると思う。
「ああ、どれだけがんばっても、どうせ修正が入るんだろうなぁ。。
また提出しても、ダメ出しされるんだろうなぁ。
うう・・もう心がもたない。」
そして、無気力になる。
やってもやっても報われないと最終的に「無気力」になります。
私は、それだけは嫌です。
ダメだしばかりされるよりも、「この子はこんなもんかな」と思ってもらってけっこう！って思います。
うん。それだと、楽になるなぁ！
「相手が自分への過度な期待をあきらめてくれて、ホッとする」
そんなメンタルも大事ですよ。
でも、勉強そのものも、言われたことをやることも嫌いでした。
反抗したり、それとなく適当にやっていました（笑）
そんな私を見て、ある日、母親が私へ「期待すること」をやめてくれたんです。
それがとても良かったんですよね。
私は幸せだー！
そう思いました（笑）
人によっては、「ああ、私はあきらめられたんだ」と感じて落ち込むかもしれません。
でも、私はむしろ大喜びでした。
「やっと好きに生きられる」って思ったんです（大袈裟）。
他人からの期待なんて、ぶっちゃけ余計なお世話です。
ただ、自分で自分をあきらめなければいい。
私は、自分で自分に期待してる。
自分で自分を好きでいられたら、それですべてOK！
「顔アトピー」のときに、私は、アトピーが改善することを「あきらめました」。
それが、精神的な修行を抜け出したポイントになりました。
楽になりましたよ。
よろしければ、関連があるので昨日の記事を参考にしてくださいね。
症状が出ることと、心の状態は関係がありますよ。
「小顔＆美顔アロマ（オイル）150分コース」はこちら。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。
顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。
昨日の記事の「あきらめる」のよいところ、いかがでしたか？
「期待が大きい」って、いいことばかりではないです。
人は、自分や他人に期待している。
それってすごくいいことに思える。
でも、、自分や相手が、「期待どおりじゃなかったら？」
相手に失望したり、自己嫌悪になったりしますよね。
期待なんてしなくていい。
「期待しない」って書くと良くないことに聞こえるかもしれないけど。。。
相手のことも、自分のことも「ありのまま」でいいと思いませんか？
すごく期待されていると、こんなことが起こる！
書類作成に全力を注いでる。
でも、、なかなかＯＫが出ない。
「もっとここをこうやったら良くなると思う」
直して提出しても、
「うまくできたね。あと、ここもこうしたらどうだろうか？」
果てしなく添削が続く。
いい加減、こう感じると思う。
「ああ、どれだけがんばっても、どうせ修正が入るんだろうなぁ。。
また提出しても、ダメ出しされるんだろうなぁ。
うう・・もう心がもたない。」
そして、無気力になる。
楽になる方法ってないのか？考えました。
やってもやっても報われないと最終的に「無気力」になります。
私は、それだけは嫌です。
ダメだしばかりされるよりも、「この子はこんなもんかな」と思ってもらってけっこう！って思います。
うん。それだと、楽になるなぁ！
「相手が自分への過度な期待をあきらめてくれて、ホッとする」
そんなメンタルも大事ですよ。
私は子供の頃、母親の英才教育を受けていました。
でも、勉強そのものも、言われたことをやることも嫌いでした。
反抗したり、それとなく適当にやっていました（笑）
そんな私を見て、ある日、母親が私へ「期待すること」をやめてくれたんです。
それがとても良かったんですよね。
私は幸せだー！
そう思いました（笑）
人によっては、「ああ、私はあきらめられたんだ」と感じて落ち込むかもしれません。
でも、私はむしろ大喜びでした。
「やっと好きに生きられる」って思ったんです（大袈裟）。
「他人からあきらめられる」って、悪いことではないと思います。
他人からの期待なんて、ぶっちゃけ余計なお世話です。
ただ、自分で自分をあきらめなければいい。
私は、自分で自分に期待してる。
自分で自分を好きでいられたら、それですべてOK！
「顔アトピー」のときに、私は、アトピーが改善することを「あきらめました」。
それが、精神的な修行を抜け出したポイントになりました。
楽になりましたよ。
よろしければ、関連があるので昨日の記事を参考にしてくださいね。
症状が出ることと、心の状態は関係がありますよ。
「小顔＆美顔アロマ（オイル）150分コース」はこちら。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。
