こんにちは。
顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。
前回の、「白砂糖が体に悪い」という記事を見ても、なかなかやめられませんよね。
好きで食べてるし、楽しみがなくなるのは、いやですよね！
体に良くないって言われても、好きなもんは好きだし！
食生活、変えたくないし！
わかります。
私は、母親がバクバク食べる人でした。
食べるの楽しそうでした！
今、私たちのまわりには、「白砂糖」や「小麦」を使ったものばかりです。
だからこそ、白砂糖フリーチャレンジも、グルテンフリーチャレンジも、面白いんですよ～。
ほんまに困難を極めたゲームなんです！
罰もないけど、ゲームにするとなんか面白いんです。
ぜひ、自分の中だけでゲームをやってみてください～！
特にグルテンフリーチャレンジはすごいですよ。（多分、白砂糖もだけど）
→「うわぁ！あかん！全部、小麦入ってる！」
→衣（ころも）やルーに小麦入ってる！
→全部、、小麦、、
もう食べるもん、、ない、、
外食の場合は、選択肢がほとんどないです。
最終的に、親子丼はええかな？
お寿司なら大丈夫やな、、。
と、いつも考えます。
でも、お寿司は一人で行くほど好きでもなくて、行きません。
結局、スンドゥブとかタイフードを食べに行きます。
ま、ゲームなので、気が向いたときにはとんかつとか食べてます＾＾
楽しみながら健康に！「未病」を防ぎましょう。
「小顔＆美顔アロマ（オイル）150分コース」はこちら。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。
顔のたるみを解消し、小顔になりましょう！
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほです。
前回の、「白砂糖が体に悪い」という記事を見ても、なかなかやめられませんよね。
好きで食べてるし、楽しみがなくなるのは、いやですよね！
体に良くないって言われても、好きなもんは好きだし！
食生活、変えたくないし！
わかります。
私は、母親がバクバク食べる人でした。
食べるの楽しそうでした！
「楽しみを見つけて」「ゲーム感覚」でやるのが一番良かったです。
今、私たちのまわりには、「白砂糖」や「小麦」を使ったものばかりです。
だからこそ、白砂糖フリーチャレンジも、グルテンフリーチャレンジも、面白いんですよ～。
ほんまに困難を極めたゲームなんです！
罰もないけど、ゲームにするとなんか面白いんです。
ぜひ、自分の中だけでゲームをやってみてください～！
特にグルテンフリーチャレンジはすごいですよ。（多分、白砂糖もだけど）
パスタ、、お好み焼き、、ドリア、、うどん、おそば、、
→「うわぁ！あかん！全部、小麦入ってる！」
天ぷら、カツ丼、カレー、餃子、焼売、、
→衣（ころも）やルーに小麦入ってる！
パンケーキ、パン、シュークリーム、ケーキ、、、
→全部、、小麦、、
もう食べるもん、、ない、、
外食の場合は、選択肢がほとんどないです。
最終的に、親子丼はええかな？
お寿司なら大丈夫やな、、。
と、いつも考えます。
でも、お寿司は一人で行くほど好きでもなくて、行きません。
結局、スンドゥブとかタイフードを食べに行きます。
ま、ゲームなので、気が向いたときにはとんかつとか食べてます＾＾
楽しみながら健康に！「未病」を防ぎましょう。
「小顔＆美顔アロマ（オイル）150分コース」はこちら。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
大阪市十三（じゅうそう）駅の小顔矯正サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐みずほでした。
