こんにちは! 

 
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 
 
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。
 
 
 

 

  「周りがおかしい」って思っていませんか?

私自身よりも、周りが「仕事ができない」とか。

 

気が利かない。

 

要領が悪い。

 

うまくいかない。

 
なんでこうなるの?
 
 

 

おかしいなぁ・・って。

 

「カウンセリングで、なんとかなりませんか?」

 

 

 

そうおっしゃる方がいます。

 

 

 

 

  「私は悪くないのに!」

 

そう思うかもしれません。

 

でも・・

 

どれだけ問題のある相手だったとしても。

 

相手は変わらないんです。

 

 

 

 

あなたは、人に言われて変われますか?

 

逆の立場だと考えてみましょう。

 

大切な家族があなたに言う。

 

「私をもっと思いやってよ。」

 

「私のお世話をもっとちゃんとしてよ。」

 

「私をもっと見て。」

 

「私を褒めて。」

 

「私を愛して。」

 

もっと・・・

 

もっと・・

 

あなたは常に相手の望みに答えたいと思っていたら?

 

毎日、毎日、努力する。

 

毎日、がんばる。

 

 

 

どうでしょう?

 

一生、がんばれる??

 

24時間、がんばれますか?

 

 

 

愛している相手でも。

 

それでは、いつか疲れてしまうかもしれません。

 

 

 

あなたは、要求したいですか?

 

親に。

 

パートナーに。

 

友人に。

 

会社の同僚に。

 

要求し続けますか?

 

 

 

  カウンセリングで、あなたの心の中を掘り下げていきましょう。

 

「周囲の理解が足りない」

 

「もっと気がついてほしい」

 

「~してほしい」

 

 

 

そう思ってしまうあなたの気持ちの奥底に、潜むもの。

 

何があるでしょう?

 

「あなたは、何もできないから」

 

かもしれません。

 

「あなたはいつまでも子供だから」

 

「あなたは何をやるかわからない子だから」

 

 

 

なにかが出てくるかもしれません。

 

その言霊は、あなたにとっての真実でしょうか?

 

本質的な自分の無意識に対して、聞いていきましょう。

 

 

 

あなたの心の中で、本当にひっかかっているものが、あるかもしれません。

 

もっと深く、聞いてみよう。

 

あなたの本音は、もっと深い場所にあるのかもしれません。

 

隠れているのかも、しれません。

 

 

 

  あなたの中のあなたは、どんな子でしょうか?

 

たくさん、話しかけてみましょうね。

 

どんな子だろう?

 

年齢は、いくつくらい?

 

何があったの?

 

何が言いたいの?

 

 

 

たくさん、聞きましょう。

 

そうしたら、きっと。

 

心の中のあなた(その子)は、思うはず。

 

 

 

「ああ、ありがとう。気がついてくれたのね!」

 
「私はね、本当は・・・」
 
 

 

思い出そう。大切なことを。

大丈夫!思い出せるよ。
「オンライン・カウンセリング」

 

 

最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。

 

 

★リフレッシュ・ジョイ★メンタルブログ
【HP】 リフレッシュ・ジョイメンタルHP 

★気軽にお問い合わせください。

アクセスはこちら

お問い合わせはこちら

06-6210-6001 

【営業時間】 10:00~20:00 土日も営業・金曜定休
【住所】 〒5320002 大阪府大阪市淀川区東三国2-13-1 K-SOHO102

  
ここをクリックするとLINEに友達追加

こんにちは! 

 
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 
 
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。
 
 
 

 

  なんかイライラ、モヤモヤする・・みんな親切なのに!

 

優しい両親やきょうだいに大切にされて育った。

 

それなのに、たまに家族に対して怒りが爆発します!

 

そんなご相談をいただきました。

 

 

 

とってもやさしい家族。

 

「それなのに、私は、、自分の内面に怒りが蓄積していると感じます。なぜだろう?」

 

そんなお悩みでした。

 

 

 

お話を聞いてみたところ・・

 

家族それぞれの優しい言葉の節々に、あらゆる洗脳の言葉が入っていました。

 

 

 

「あなた、こんな子にだけはならないでね」

 

「これはやらないでね」

 

「上品で素敵な◯◯ちゃんでいてね」

 

「◯◯ちゃんには、それは無理だよ、やめとき?」

 

やさしい笑顔でそんなことを言われる。

 

 

 

顔が笑顔だし。

 

私を心配して言ってくれてるんでしょ?

 

愛されている証拠じゃないの?

 

私はなぜ苛立っているんだろう。

 

私って、悪い子だなぁ・・。

 

 

 

でも、、私、本当は、怒っていたんだなあ!

 

バカにするな!

 

やりたいこと、やらせてほしかった!

 

おしとやかとか上品とか、本当はどうでもよかった!

 

 

 

なぜ、、、

 

「ありのままの私でいい、って言ってくれなかったの??」

 

 

 

  「怒り」に気がついて、受け入れて、少し落ち着きました。

 

「だから私、見返してやるんだ!」

 

そう思っていた・・ともおっしゃいました。

 

 

 

「見返してやる!」っていう考え方も、コントロール下にある状態の言葉なんですよね。

 

「放っておいて欲しかった」

 

「バカにしやがって!」

 

「だから、見返してやりたいんですよ!」

 

「私にだってできるって見せてやりたいんです!」

 

 

 

でも、見返すためにがんばること。

 

それが、あなたの人生なのですか?

 

 

 

それ(見返してやること)に、あなたは人生の時間を使うことになる。

 

それって価値があることなの?

 

「家族を見返す」「間違ってたって知らしめる」そのためだけに人生の時間を使うの?

 

 

 

  「こだわり」からも解放されよう。

 

そんなことより、気がついてほしいことがある。

 

あなたは、そこにいるだけでいい。

 

 

 

あなたが生まれた。

 

それだけで、良かった。

 

 

 

家族の言葉には、傷ついたよね。

 

腹立つよね。

 

 

 

でもね。

 

私達の時間って限られてるんです。

 

肉体は、刻一刻と、使われている。

 

 

 

家族の思う、「いい子」や「成功者」なんて、どうでもいい。

 

親って、たまたま私のことを産んでくれた人なだけ。

 

たまたま、家族だった人たちなだけ。

 

遺伝子は似てても、別の人間なんです。

 

 

 

だから・・。

 

自分の方から離れていけばいい。

 

「もう、今まで言われたことなんてどうでもいいよ」

 

そう言えるあなたになればいい。

 

 

 

あなたには、あなたの人生を。

 

何事にもとらわれない世界をもとう。

 

何色にも染まらない本来のあなたを取り戻そう。

 

 

 

思い出そう。

 

思い出そう。

 

汚れのない魂の自分を。

 

そして、「生きる」を楽しもう。

 

 

 

思い出そう。大切なことを。

大丈夫!思い出せるよ。
「オンライン・カウンセリング」

 

 

最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。

 

 

★リフレッシュ・ジョイ★メンタルブログ
【HP】 リフレッシュ・ジョイメンタルHP 

★気軽にお問い合わせください。

アクセスはこちら

お問い合わせはこちら

06-6210-6001 

【営業時間】 10:00~20:00 土日も営業・金曜定休
【住所】 〒5320002 大阪府大阪市淀川区東三国2-13-1 K-SOHO102

  
ここをクリックするとLINEに友達追加

こんにちは! 

 
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 
 
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。
 
 
 

 

  曖昧な「不安」「恐怖」にコントロールされていませんか?

 

「なんだかわからないけど、こんな未来に向かうのが怖い」

 

「なんとなく不安で、どうしたらいいのかわからない」

 

そういう不安や恐怖に、どのように対策していますか?

 

 

 

なんとなく、大丈夫そうな道を選ぶ。

 

いつものやり方、いつもの感じ。

 

なんとなく、避けたほうが良いだろうと思うことを避ける。

 

 

 

でも、、一体、何を避けているのでしょうか?

 

一体、「何に対して」恐れを感じているの?

 

 

 

怖いけど、、実際、何を避けたらいいのか、本当はわからない!

 

そんなことになっていませんか?

 

考えてみてください。

 

あなたは、「恐怖の正体」を知っていますか?

 

 

 

  道に危険な岩がある、、でも、大きさはわからない!

 

その岩が、輪郭が見えず、ぼんやりとしている。

 

そのせいで、岩の大きさがわからない。

 

じゃあ、どうやって避けますか?

 

 

 

めーっちゃ、遠回りしないといけなくなりますね。

 

そして、その岩を避けた先は、どうなっているかわからない。

 

その先に、どんな道があるかもわからない。

 

 

 

その避け方が正解だったのか?

 

また別の道があるのかな?

 

いつもいつも、わからない。

 

毎回、「なんとなく」やり過ごしている感じ。

 

 

 

 

  あなたの「曖昧な」恐怖や不安を掘り下げましょう。

 

あなたが避けたいものは、どのくらいの大きさ?

 

避けたいものは、どのくらい怖い?

 

避けたいものは、本当に「さけるべきもの」?

 

避けたいものは、どんなものだったの?

 

 

 

避けなかったら、どんな実害があるんだろう?

 

 

 

そもそも、、あなたがずっとモヤモヤーっと恐れてきたもの。

 

それは、何だろう?

 

それは、本当に恐ろしいものなんだろうか?

 

 

 

  不安や恐怖の正体を掴みましょう。

 

それは、子供の頃のあなたにとっては恐怖だったかもしれない。

 

子供の頃は、怖いものが多かった。

 

その正体がわからないから。

 

子供だった私は、対抗できる力もなかった・・。

 

 

 

今はどうでしょう?

 

あなたはおとなになった。

 

子供の頃と違って、対処できることも多い。

 

 

子供の頃に恐れていたものは、今のあなたにも同じ恐怖でしょうか?

 

きっと、違う。

 

対処できる!

 

 

 

正体を突き止めましょう。


知ってみれば、意外と大丈夫かもしれません。

 

まずは、「知る」ことが大事。

 

怖いのは「知らない」からかもしれません。

 

その先の未来も、見えるかもしれません。

 

そうしたら、きっと、、、前に進みたくなるでしょう。

 

 

 

明日が、未来が、、そして、今この瞬間が楽しくなるかも?

 

体験カウンセリングから始めてくださいね。

 

暗くも辛気臭くもないカウンセリングです。

 

 

 

最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。

 

★リフレッシュ・ジョイ★メンタルブログ
【HP】 リフレッシュ・ジョイメンタルHP 

★気軽にお問い合わせください。

アクセスはこちら

お問い合わせはこちら

06-6210-6001 

【営業時間】 10:00~20:00 土日も営業・金曜定休
【住所】 〒5320002 大阪府大阪市淀川区東三国2-13-1 K-SOHO102

  
ここをクリックするとLINEに友達追加