こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。
「今、めっちゃしんどい、つらい・・。
でも、今は我慢するしかないんだ！」
そう言いながら、つらくて永遠とも思えるほどの時間を過ごす人がいます。
でも、、私達の肉体の時間は限られている。
いや、もしかしたら、寿命や運命は、もっと早く来るかもしれません。
「いつか幸せになるために」
「将来のために」
我慢して、今は苦しみに耐えるだけの日々だったらどうでしょう？
将来の幸せのためだから、、耐えるしかないと思う。
でも、、ただひたすら我慢して待っていたら大丈夫なのでしょうか？
あなたの体も老化していく。
いえ、それより前に、アクシデントがあったら、どうしますか？
そのせいで、やりたかったことができなくなったら？
いつかぜったい、、、と思う人は、
「完璧な幸せなイメージ」を目指しすぎなのかもしれません。
夢や目標が大きすぎたら、今すぐには動けない。
だって、大金を貯めなくては。
だって、大きなチャンスを待たなくては。
今の私では無理だから。
じゃあ、いつなら動けるの？
それは、いつ手に入る幸せなの？
毎日、クスッと笑える心の余裕をもつ。
大したことないけど、なんか幸せだなぁ～って思える瞬間を味わう。
そう、、「今すぐに手に入る幸せ」が大事です。
「あなた！あと3ヶ月の命ですよ！よろしく！」
でも、あなたは、、、10年後に大きな成功するために今を耐えてきた。
それなのに？あと3ヶ月？エー？
どうしよう？って思いますよね。
だったら、、今、この瞬間「ああ、幸せだなあ」と思えた方がいいと思いませんか？
妖精が来て教えてくれることはないかもしれないけど、私達はいつか死にます。
老齢になるまで生きられるかどうかも、誰もわからないですよね。
大きな夢はあってもいい。
でも、今の小さな幸せすら感じられないような日々では、つらすぎますよね。
「私は未来に大きな幸せを手に入れるんだから、今が幸せであってはいけない」
そんなルールはない！
未来の幸せのために今は苦しくてもがんばる。
いいえ、未来が幸せで、今も最高にハッピーでもいいですよ！
幸せな今のあなたが、未来をつくるのだから。
あなたが健康でありますように。
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〒5320023 大阪市淀川区十三2-8-2
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大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。
夢のために、今、すごく辛いけどがんばっている人へ
「今、めっちゃしんどい、つらい・・。
でも、今は我慢するしかないんだ！」
そう言いながら、つらくて永遠とも思えるほどの時間を過ごす人がいます。
でも、、私達の肉体の時間は限られている。
いや、もしかしたら、寿命や運命は、もっと早く来るかもしれません。
「いつか幸せになるために」
「将来のために」
我慢して、今は苦しみに耐えるだけの日々だったらどうでしょう？
将来の幸せのためだから、、耐えるしかないと思う。
でも、、ただひたすら我慢して待っていたら大丈夫なのでしょうか？
あなたの体も老化していく。
いえ、それより前に、アクシデントがあったら、どうしますか？
そのせいで、やりたかったことができなくなったら？
「今はとにかく耐えるしかない」と思いますか？
いつかぜったい、、、と思う人は、
「完璧な幸せなイメージ」を目指しすぎなのかもしれません。
夢や目標が大きすぎたら、今すぐには動けない。
だって、大金を貯めなくては。
だって、大きなチャンスを待たなくては。
今の私では無理だから。
じゃあ、いつなら動けるの？
それは、いつ手に入る幸せなの？
そんなあなたは、もっと小さな幸せを目指してもいいのかも？
毎日、クスッと笑える心の余裕をもつ。
大したことないけど、なんか幸せだなぁ～って思える瞬間を味わう。
そう、、「今すぐに手に入る幸せ」が大事です。
ある日、妖精が来て、あなたにこう言ったらどうしますか？
「あなた！あと3ヶ月の命ですよ！よろしく！」
でも、あなたは、、、10年後に大きな成功するために今を耐えてきた。
それなのに？あと3ヶ月？エー？
どうしよう？って思いますよね。
だったら、、今、この瞬間「ああ、幸せだなあ」と思えた方がいいと思いませんか？
妖精が来て教えてくれることはないかもしれないけど、私達はいつか死にます。
老齢になるまで生きられるかどうかも、誰もわからないですよね。
「大きな夢」の手前で、「小さな幸せ」をたくさん味わおう。
大きな夢はあってもいい。
でも、今の小さな幸せすら感じられないような日々では、つらすぎますよね。
「私は未来に大きな幸せを手に入れるんだから、今が幸せであってはいけない」
そんなルールはない！
未来の幸せのために今は苦しくてもがんばる。
いいえ、未来が幸せで、今も最高にハッピーでもいいですよ！
幸せな今のあなたが、未来をつくるのだから。
あなたが健康でありますように。
★リフレッシュ・ジョイ★メンタルブログ
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