「もっと」よりも「もう十分」と考えよう。

こんにちは！

大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

私達は、「もっと、もっと」と感じるように育てられてきましたね。

勉強や、スポーツで・・。

「どうして100点じゃなかったの？」

「君ならもっとできただろう？（どうしてこんな結果なんだ？）」

その言葉に落ち込んだというお話、お一人だけじゃないです。

「もっとがんばりなさい」

「もっとできるはず」

大人は、それが子どもたちへの褒め言葉だと思っていた。

そうやって育てられた私達も、同じように子どもに言う。

「もっと、、、もっと、、」って。

それは、「愛の言葉」だったのでしょうか？

愛は、「もっと」と言われることではない。

「そのままのあなたを、愛しているよ。」

今のままで、満たされた私。

今のままで、十分な、私。

私は、このままでいいんだなぁ。

私は、このままがいいんだなぁ。

大事な人だからこそ。

「そのままで、いいんだよ。」

そう思えるあなたに。

過去は、過去です。

「私の時系列」を整理しよう。

それが、カウンセリングです。

「自分では、どうしたらいいかわからない」

そういう人のためのカウンセリングです。

最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。

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