こんにちは! 

 
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 
 
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。
 

 

 

  皆さんの「しんどい」は、たいていコレですよね。

 

カウンセリングでは、皆さんは「しんどい、つらい」っていうお話をされます。

 

そうですよね。

 

しんどくない人は、「そうだカウンセリングを受けよう!」って思わないでしょうから・・。

 

 

 

お話の中で、「●●しちゃいかん!」「●●にならへんようにこうしなさい!」

 

そう言われてきたっていうこともよく聞きます。

 

 

 

でも、、、

 

「●●しちゃイカンよ!」

 

って言われたら、●●のことを意識しちゃう。

 

だから、●●に向かっていっちゃう(そうなっちゃう)んだよネー!

 

あかんやん!

 

 

 

 

  じゃあ、どうすればいいのでしょう?

 

「まあええかな」って思うってことかな~。

 

ほんま、人生って、なんでもええんですよ。

 

 

 

最終的に、私が楽しければ、それでええ。

 

最終的に、私が幸せであれば、それでええ。

 

 

 

  「それでええ」って思えない人は、自分に聞いてください。

 

「それは何でなん?」

 

って聞いてください。

 

何で(なんで)、自分の楽しさや幸せを追求したらダメなんでしょうか?

 

 

 

「世間体が・・」

 

「常識はずれじゃない?」

 

「迷惑かけるんじゃない?」

 

罪悪感が、、自己嫌悪が、、

 

 

 

それって本当でしょうか?

 

「そう思うのは、なぜでしょうか?」

 

どんどん自分に質問を重ねていきましょう。

 

 

 

  私達は、誰もが自分のことで精一杯です。

 

実際、人って人のことそこまで見てるんかいな?

 

あなたが「誰々にこう思われないかな?」

 

「こうした方がいいかな?」

 

などと悩んでビクビクして生きている。

 

 

 

そんなこと心配している時間はないんです。

 

あなたが心配している「誰々」さんだって、自分のことで精一杯で・・・。

 

 

 

意外と、他人って周囲のことに興味がないものです。

 

ま、あーたらこーたら言う人のことを気にしていても、どうせ何か言う人はイチャモンつけてきますからね。

 

そういうことで消耗してること自体が、しんどいんですよ。

 

つまり、その人も「しんどい人」なんです!

 

 

 

まあ、実際は、そんなことわかっていてもしんどいからカウンセリング受けるんですよね。

 

知ってますよ~。

 

 

 

はい。

 

だから、しんどい人は、無料カウンセリングでその糸口を見つけてもらいたいです。

 

 

 

私はあなたが「いかに苦しいか」その内容をしっかりお聞きします。

 

そのうえで、どんな未来が手に入るか?(手に入れられるか?)というイメージを知りましょう。

 

 

 

  あなたのいる場所が、光の当たる場所になりますように。

 

カウンセリングって、

 

楽しいですよ~!

 

幸せですよ~!

 

 

 

もうこんな人生、しんどいわ!って思ってる人へ。

 

「ただ傾聴する(聞いてくれる)だけのカウンセリング」を卒業してくださいね。

 

 

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