こんにちは！
「生きづらい」理由ってなんでしょう？
「生きづらさ」といっても色々種類があると思いますが、、
今回は「つい、他人と比較して嫉妬してしまう」
「誰かと比較されたと感じて落ち込んでしまう」
そういう状態になりがちな方に参考にしていただければと思います。
他人と比較してしまう。
「あの人はできるのに、私はだめだな・・。」
「私は兄や姉みたいに優秀じゃないから・・。」
そう思うと落ち込んだり、腹が立ったりしますよね。
では、ここを深く考えましょう。
誰かのように（誰かと同じように）優秀でありたいと思うのはなぜでしょうか？
「その方がカッコイイから。」
「その方が、褒められるから。」
「その方が、愛されるから」
そんな感じでしょうか？
羨ましい。
あなたは、今、自分とは違う、私には「ない」ものを見ています。
では、持っているものは何？
「ある」ものは、何？
家族がいる。
学校に通っている。
健康がある。
○○が得意。
○○をするのが好き。
羨ましい、妬ましい。ああいう人になりたい。
そう思うときは、自分や周囲に対する「不服」「不足」が気になります。
「ある」ものも、あるのにね。
私達は、全員、命が「ある」
得意なことが、ある。
楽しいことが、ある。
好きなことが、ある。
こういった「ある」ということにフォーカスしてみましょう。
私達には「ない」を見る癖がある。
でも、「ある」もたくさん持ってる！
どっちが幸せ？
「ある」「ある」「ある」「ある」言ってる人の方が、きっと幸せ。
優秀な人が身近にいたら、その人の土俵に上がるのをやめよう！
あなたには、あなた自身の土俵があるぜ！
そこで一人で四股（シコ）踏んで「ノコッタ！ノコッタ！」言えばヨイ！
ええ四股（シコ）踏んで、にっこり笑おう！
人生、それでヨイ！
それぞれの人生、それぞれの土俵ですよ～！！
ノコッタノコッタ～！！
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