「真実を知る勇気」をもとう！

こんにちは！

大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

あなたにとっての真実が、とてもつらいものだったらどうしますか？

「知りたくなかった」「知らなければよかったのに」

そう思うでしょうか？

たとえばそれがパートナーの浮気だったとしたら・・

「知りたくなかった」「知らないでおきたかった」

そう思うかもしれません。

「どうして隠し通してくれなかったの？」

相手をなじるかもしれません。

でも、、真実はひとつです。

でも、真実を知るのが怖い。

大丈夫、気のせいかもしれないし。

大丈夫、病気じゃなくてもこのくらいの不調はあるよね。

そうやって、調べることをせずやり過ごす。

時間が経過し、ある日、動けないほどしんどくなった。

病院に行って、言われる。

「どうしてもっと早く来なかったの！」

「私、怖かったから・・。」

「真実を知ることが怖かったんです。」

それって、どうでしょう？

後悔しないでしょうか？

どれだけ辛辣な事実であっても。

どれだけつらい現実だったとしても。

それが真実なら、ただ受け止めよう。

自分が受け止められない真実は存在しません。

受け止められる試練しか来ない。

それが人間や人類にとって最悪の事態でも。

私達は、大丈夫。

受け止められる！

どんな結末も、受け止めよう。

泣いても叫んでもいい。

その後、受け止めよう。

誰かと分かち合ってもらおう。

誰かの助けも得ましょう。

「逃げる」よりも「受け止める」を。

「先延ばし」よりも「今、知りたい」を。

意識的に選んで生きていこう。

その勇気があなたのエネルギーになるから・・。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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