決めたことを、貫かなくてもいいですよ。

こんにちは！ 

大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 

 あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

なんとなく、無意識に決めつけていることもあるものですよね。

そんな中に、「決めたら貫け！」みたいなものもあるかなぁって思いました。

でも、、私は、そんなあなたに（私に）言いたい。

「しんどいんやったら、やめとけ。」って。

無理せんでもええんです！

確かに、自分で決めた。やろうと思った。

「がんばろ！」って思ったけど、結局、できなかった。

じゃあ、それはやらなくてもいいんですよ。

やめることにしよう！

だって、やりたいなら、やるはずですから。

これからは、楽しくて、自分がやりたいことだけをやりましょう。

無理かなぁ？って思ったら、やめましょう。

そして、実際にできることをやるといいですよ。

楽しいことは、できますからね＾＾

「できなかった」、、ショボボーン、、ってなるより、

「できた、よかったー」って思う方がいいですよね。

それが小さなことでも、楽ちんなことでも、「できた」んだから！

「そんなことでは成長できない」って思いますか？

そのように思い込まされたのではないですか？

それは、昭和の時代のこと・・・。

もう時代が違うし、世間も波動も変わっていますよ！

時代に合わない「思い込み」を捨てよう！

「小さな、楽しい、できること」を積み重ねましょう。

楽しいことを、やりたい。

小さなしあわせを積み重ねよう。

そして、「私はできる」を感じよう。

「私は私を愛してる」を感じよう。

あなたには、価値がある。

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