こんにちは！
不安・恐怖なことばかり気にしていませんか？
「○○になっちゃうんじゃないかな」って不安に思う人。
そういう人は、「やっぱりそうなっちゃった」「不安が的中した」って経験もあることでしょう。
なぜそうなったか、理由を説明しますね。
それは「○○になっちゃうんじゃないかなぁ」って不安に思っていたからです。
そう思った時点で、「不安な未来」をイメージし、そのイメージに向かいます。
実現しちゃうのは当たり前！
私は過去に、家庭の事情でしばらく整体の仕事ができない時期がありました。
個人の事情で休業が長かったせいで、しばらくお客様の予約が入らなかったこともあります。
そんな時、久しぶりに予約が入りました。
「おお！久しぶりに整体をやるなあ！」
そう思った時、普通の人ならこう思うことでしょう。
「久しぶりに人に対して整体をやるけど、技術が落ちていたらどうしよう」
でも、当時の私はそういう心配はありませんでした。
まあ、もし家庭の事情で大変で、整体を続けられないなら、そういう流れになるだろうって思っていました。
わりとあっけらかーん！としてました。
実際、整体の仕事をやめる気持ちは出ませんでした。
大変な時期だったけど、勉強会は続けていました。
まったく心配していませんでした。
天に委ねまくっていました（笑）
「お客様に会うの、久しぶりやな～。嬉しいな～。楽しいな～。」
って思って、当日を迎えました。
幸せでしたね～。
もちろん、整体はちゃんとできましたよ～。
マイナスに思うことは、とても簡単！
どうですか？
不安に思うことの方が、私達は慣れてるし、簡単かもしれません。
私は十代とか、整体の業界に入るまでの人生の方が大変でした。
整体を学び始めてからも、離婚はしたし色々ありました（笑）
でも、離婚のことは周りの協力が得られたのでそれほどでもなかったかな～。
その前に経験した、アル中でDVの父親のこと、その父親が死ぬまでの経緯の方が大変でした。
誰にも相談できなかったんです。
もう30年以上も前のことで、まだ周囲が理解してくれると思えなかったんです。
父親も、とてもおとなしい、紳士に見える人だったから！
父親のことを少し言ってみたら絶対相手が言うことが、
「うそ！あんなおとなしそうな人が！？うそー」だったのです・・。
そのことと比べたら、離婚なんて、大したことなかった（笑）
それと比べたら後の人生の苦労なんて小さい小さい！
そんなわけで、整体のお客様がなかなか来なくても、苦しくありませんでした。
そんな私の経験もあるので、今回の瞑想は私のネーミングでいきます。
「イケるんちゃうかなぁ」瞑想
不安が出そうなとき、、、
そのイメージが出てきたとき、、
これをやってみてくださいね！
「うわぁー、どうしよう、不安や・・」
さあ、我に返ろう！
肩を上下に揺すって、こう言いましょう。
「いやいや～、イケるんちゃうカァ？」
気持ちが落ち込みそうな時。
罪悪感が出てきた時。
首をコリコリっと回してみよう。
そして、こう言いましょう。
「いやいや～、楽しみやわぁ～！」
さて、幸せな未来をイメージしましょう。
そのイメージの中の自分は、笑ってる？
楽しいかな？
どんな「感情」だろう？
感情をしっかりイメージしましょう。
人は、イメージに向かっていきます
私達に大切なものは、「感情」です。
「どの感情を手に入れているか」までを瞑想してください。
「感情の余韻」をずーっと、味わいましょう。
楽しみましょう。
瞑想（っていうか妄想）が上手い人の方が、早く幸せになれますよ。
あなたは、「幸せの妄想」がとても上手ですよ。
これであなたも「妄想族」ですね。
幸せ～！
★気軽にお問い合わせください。
アクセスはこちら
お問い合わせはこちら
06-6306-6063
【営業時間】 10:00～20：00 土日も営業・金曜定休
【住所】 〒5320023 大阪市淀川区十三2-8-2
ここをクリックするとLINEに友達追加
LINE公式アカウント @rf-joy.com