こんにちは!
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。
何をやっても、自分を責めてしまう人へ
罪悪感の強い人は、なんだかんだ理由をつけては、自分を責める。
そして落ち込む。
罪悪感を埋め込まれていない人っていませんよ。
ある意味、それが生まれたことの意味じゃないかと思っています。
だからこそ、罪悪感を超越して進むことに意味がある。
そう感じるんです。
行動しましょう。内容については、あとから考えたらいい。
その内容のことを、「アレは意味があったのか?」と悩みますか?
罪悪感のネタは山ほど転がっていますよね。
「意味なかった」という理由以上に、「やった意味」もたくさん転がっていますよ!
どっちを見るか?
常にどちらにフォーカスするか?
それだけの違いです。
意味がないことをやるべきじゃなかった。
そうでしょうか?
意味はなかったけど、やってみてよかったな。
「やってみてよかった」を見つけ上手になりましょう!
私達は、「やってみた人生」「やらなかった人生」両方を味わうことはできません。
死ぬときに、「あれやっておけばよかったなぁ」
「あのときあれをやってたら違う人生があったかも」
~たら、~れば、たら、れば、、たらればたられば・・。
そんなこと思いたくない!
当たって砕けろ!っていうけど、
当たってみて、うまくいった!ってことだってある。
「いろいろやってみたぜ!」っていう人生を。
自分の人生に、真正面から向き合おう。
意味なんて、あとで考えたらいい。
死ぬ瞬間に考えたらいい。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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