こんにちは! 

 
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。 
 
 あなたのこころの健康を取り戻しましょう。
 

 

 

緊張して張り詰めているのって、しんどいですよね。

 

自分のことを許せない。

 

失敗は、許されない!

 

 

 

でも、それってほんまですか?

 

 

 

自分のことも他人のこともユルくていいんじゃないですか?

 

失敗したら、もう一回やればいいのでは?

 

 

 

そういう人だって、実際いますよね。

 

失敗を経験しないと、成功できない。

 

失敗を恐れて何もしなかったら、「何もしない人生」で幕引きになっちゃう。

 

 

 

なんで失敗が怖いんでしょうね?

 

 

 

「失敗したら、あかんよ!」

 

そういう呪文(呪い)にかかっているんですか?

 

 

 

失敗したら恥ずかしい?

 

みんな忙しいから誰も見てないかもよ。

 

それに、失敗したら、何がどういけないんでしょう?

 

大阪 十三 整体 メンタルヘルス 女性専門

 

最初はうまくいかないのは当たり前ですよね。

 

だったら、「よーし、やってみよう!」

 

それから結果を見て考えるといいですよね。

 

2回目は、うまくいくかもしれませんよ!

 

それが無理なら3回目、4回目でうまくいくかも?

 

 

 

 

  子供の頃の遊びはどうでしたか?

子供の時の跳び箱だって、最初は失敗した。

 

縄跳びも、鉄棒も。

 

自転車や一輪車も。

 

 

 

私達は「できるようになってから」の記憶しかないのかもしれません。

 

 

 

失敗を繰り返して、感覚を覚えて、乗れるようになりました。

 

できるようになったときのヨロコビ!

 

そのヨロコビをまた経験してみたいと思いませんか?

 

 

 

やったことのないレジャーとか、いいかもしれません。

 

私だったら、バンジージャンプとかスカイダイビングとか、、やりたい(笑)

 

すごく感動するだろうなー!

 

まあ、あれは失敗したらあかんやろうけど~

 

 

 

どうせ緊張するなら、、、

 

「初めてやるから、楽しみだなあ!」っていうドキドキ・緊張がいい。

 

「失敗したくない、いやだなぁ」っていう緊張から卒業しよう。

 

同じやるなら、「失敗してもいいから、とりあえず楽しもう」っていうマインドで挑みたい。

 

そのほうが、緊張しないから、失敗しないのかもしれません。

 

 

 

私達は、生まれたことそのものが、「ワクワク」なんだから!

 

そのままでいきましょう!

 

 

 

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