こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。
できることは「今すぐやる」ことにしましょう！
人って、説明やアドバイスをされたり、ええ話を聞いたとき、思う。
「なるほど！私もやろう！」って思う。
その瞬間、やる気マックスなんです。
「ほうほう～！そうだわね！」（鼻ほじり）
ってしてると、いつの間にか忘れてしまう。
たとえば、そのアドバイスの内容が簡単なことなら、「メモしましょう」
即座にメモを取るだけでも、いいですよ。
ちゃんと後で見返してやれるのなら。
できるだけ、今すぐやろう。
今すぐできることではなければ、リストアップして、終わったらすぐやろう。
早速、準備しよう。
先延ばしにすると、モチベーションが下がって、忘れちゃいますよね。
私は忘れることの天才だから、その場でやる、って決めてます（笑）
または、やることリストに即座に書く。
人生、あっという間！
きっと、もうすぐ人生がおわるから（知らんけど）、
「うわぁ、あれやらへんかったな～」っていうのをなくしていきたいです。
もちろん、無駄なことには手出しはせずに、ですけどね。
あなたは、今から何をやりますか？
最後までお読みいただきありがとうございました。
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