「自分の未熟さ」を卒業したいあなたへ

こんにちは！

大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

あなたのこころの健康を取り戻しましょう。

何回も、同じことやってるなぁ・・・

私は、私のこんなところ、嫌いやわ・・。

そんな風に思う一面がありますか？

自分で、「自分のこんなとこ、いややなぁ」って思っても、なかなかコントロールできない・・。

また同じことをやってしまう。

じゃあ、どうすれば、変われるのでしょうか？

具体的な方法って、ありません。

「本当に、そんな自分をいやだと思っているか？」

本当にいやですか？

なぜ、そんな自分をやめたいの？

その結果、どんなことになるの？

誰に迷惑がかかるの？

誰かを傷つけているの？

どのように相手が傷つくと思うの？

どんどん深めましょう。

本当に私は変わりたいの？

自分に聞いてください。

本当に変わりたいと思うなら、後は簡単！

そんな自分を手放すだけ。

あなたが真剣かどうか？

本気で変わりたいのかどうか？

ただそれだけです。

ノウハウなんて、ありません。

自分自身で深く反省し、変わってください。

他人事で言ってるのではありません。

私は、今でも、必要なら何度でもこのワークをやりますよ。

他人を思い、自分を変える。

あなたが幸せでありますように。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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