こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。
私の両親、祖父母は全員もう亡くなっていて、私の身寄りはきょうだいだけです。
母が急逝した際、友人たちが助けてくれました。
実際、すぐに駆けつけてくれた人もいました。
今でも、私にはそれとなくお互いの無事を確認し合うネットワークがあります。
おひとりさまの多い時代、そしてSNSの時代ならではのネットワークかもしれません。
今は親を頼りに生きていられても、親も老いていく。
突然、母親を亡くして私は思いました。
嘆いていても仕方がない、と。
実際、急死されて後のことが大変だったのですけどね。
でも、私だって母みたいに急に心臓が止まるかもしれない。
元気だった母が急死したことで、誰にでも起こりうることだとわかりました。
もちろん、悲しみに浸ることも大事です。
実際、とてもショックだったし悲しかったです。
でも、生きている私の世界には、見守ってくれる人がいる。
気に留めてくれる人がいる。
仕事仲間もいる。
気のおけない友達もいる。
私が悲しみに暮れ続けたり、
「私があのときああしておけば、こうしておけば（こんなことにならなかったのかな）」
などと気に病むことを亡くなった人たちが望むだろうか？
そう考えたら、「私が前向きに生きることが一番大事だ」と思いました。
先祖は私達の幸せを祈ってくれているはず。
罪悪感に明け暮れる私の姿は望まないだろう。
落ち込んだり、苦しみ続ける私を見たくないだろう。
だから、、
心から楽しんで「生きていること」を楽しみたい。
「生きられなかった」先祖のために。
私が楽しく生きていることを、彼らは喜んでくれるだろう。
私は確信しています。
だから、とにかく今を、毎日を楽しんで生きています（笑）
祖父は、三十代で戦死しました。
本当は子供（母）の成長を見たかっただろうな。
夫婦ふたりで一緒に年老いたかっただろうなぁ。
死にたくなかっただろうなぁ。
だから、、彼らの分も、楽しく生きたい。
私の命もいつか尽きる。
限りある時間だから。
「今、一番幸せ」で生きていきたい。
将来のために我慢せず、今の幸せを噛み締めて生きよう！
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〒5320023 大阪市淀川区十三2-8-2
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大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。
あなたのご家族・親戚はお元気ですか？
私の両親、祖父母は全員もう亡くなっていて、私の身寄りはきょうだいだけです。
母が急逝した際、友人たちが助けてくれました。
実際、すぐに駆けつけてくれた人もいました。
今でも、私にはそれとなくお互いの無事を確認し合うネットワークがあります。
おひとりさまの多い時代、そしてSNSの時代ならではのネットワークかもしれません。
誰も永遠には生きられない。
今は親を頼りに生きていられても、親も老いていく。
突然、母親を亡くして私は思いました。
嘆いていても仕方がない、と。
実際、急死されて後のことが大変だったのですけどね。
でも、私だって母みたいに急に心臓が止まるかもしれない。
元気だった母が急死したことで、誰にでも起こりうることだとわかりました。
悲しみに暮れている時間ってもったいないな～って思う
もちろん、悲しみに浸ることも大事です。
実際、とてもショックだったし悲しかったです。
でも、生きている私の世界には、見守ってくれる人がいる。
気に留めてくれる人がいる。
仕事仲間もいる。
気のおけない友達もいる。
悲しみに暮れる私を誰が望むだろう？
私が悲しみに暮れ続けたり、
「私があのときああしておけば、こうしておけば（こんなことにならなかったのかな）」
などと気に病むことを亡くなった人たちが望むだろうか？
そう考えたら、「私が前向きに生きることが一番大事だ」と思いました。
先祖は私達の幸せを祈ってくれているはず。
罪悪感に明け暮れる私の姿は望まないだろう。
落ち込んだり、苦しみ続ける私を見たくないだろう。
だから、、
心から楽しんで「生きていること」を楽しみたい。
「生きられなかった」先祖のために。
私が楽しく生きていることを、彼らは喜んでくれるだろう。
私は確信しています。
だから、とにかく今を、毎日を楽しんで生きています（笑）
祖父は、三十代で戦死しました。
本当は子供（母）の成長を見たかっただろうな。
夫婦ふたりで一緒に年老いたかっただろうなぁ。
死にたくなかっただろうなぁ。
だから、、彼らの分も、楽しく生きたい。
私の命もいつか尽きる。
限りある時間だから。
「今、一番幸せ」で生きていきたい。
将来のために我慢せず、今の幸せを噛み締めて生きよう！
★リフレッシュ・ジョイ★メンタルブログ
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