こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。
「ずいぶん捨ててきたはずなのに、新居の収納に収まらない・・。なぜだー！」
友人にも「意外と物が多いね」と言われました。
自分で自分に問いました。
「こんなにたくさんの靴下、いるカァ？」
「洗濯乾かなかったら、困るやん？」
「でも、こんなにいるカァ？」
「だって、まだこれ履けるシィ・・・」
「でも、ずっと履いてへんやん！」
「これなんて、毛玉すごすぎるやん！」
いろいろと・・脳内会議（笑）
「捨てたくない」そして、「もっと持ちたい」って思ってしまう。
それって何なんだろうなぁって思いました！
持ちすぎて、全部がちゃんと回せていない。
それってムダだなぁーって考えました。
足りないと思ったときに買えばいい。
改めて、そう考えて断捨離していきました。
「置き場所」が埋まるということは、不動産でいうと、賃料が発生するっていうことです。
使わないものを溜め込むということは、使わない部屋を借りて、毎月お金を払っているようなものです。
そして部屋そのものを使わないので、その部屋に何を入れたか？忘れて、また買っちゃう、、っていうマイナスの連鎖でした。
「買いすぎ！持ちすぎ！溜め込みすぎ！」
「捨てること」って勇気がいるし、「ムダなことしてた」って思うので罪悪感も出ます。
でも、そこを乗り越えたらいいこともいっぱいありました！
今持っているものは、好きで使うものばかり。
だから、うれしいな！
大切に使おう！
持ち物のすべてが一軍のメンバーになった。
だから全員を把握できてる！
余分に持ちすぎないでいたい、、って思うようになりました。
梅田に行っても、お金を使わなくなりました（笑）
（主に文房具を買うのが好きでした）
本当に必要なものとだけ、一緒に暮らせるので、心が満たされやすくなりました。
明日、値段が急に上がるかもしれない。
値上がりして買えなくなるかもしれない。
そんなことを考えていたら、部屋に物が溢れてしまいそう！
もし、そういうふうになりつつあっても、、今、必要なものだけに満たされて生きていこう。
なんとなく、そういう前向きな気持ちになりました。
断捨離の良さですね。
実際に感じたことを書いてみました。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。
引っ越しの自分の荷物の多さを見て思いました。
「ずいぶん捨ててきたはずなのに、新居の収納に収まらない・・。なぜだー！」
友人にも「意外と物が多いね」と言われました。
所有物の見直しを行いました（断捨離）
自分で自分に問いました。
「こんなにたくさんの靴下、いるカァ？」
「洗濯乾かなかったら、困るやん？」
「でも、こんなにいるカァ？」
「だって、まだこれ履けるシィ・・・」
「でも、ずっと履いてへんやん！」
「これなんて、毛玉すごすぎるやん！」
いろいろと・・脳内会議（笑）
つい「捨てたくない」って思ってしまう。
「捨てたくない」そして、「もっと持ちたい」って思ってしまう。
それって何なんだろうなぁって思いました！
持ちすぎて、全部がちゃんと回せていない。
それってムダだなぁーって考えました。
足りないと思ったときに買えばいい。
改めて、そう考えて断捨離していきました。
予備を持ちすぎると、その「置き場所」の番地が埋まってしまう。
「置き場所」が埋まるということは、不動産でいうと、賃料が発生するっていうことです。
使わないものを溜め込むということは、使わない部屋を借りて、毎月お金を払っているようなものです。
そして部屋そのものを使わないので、その部屋に何を入れたか？忘れて、また買っちゃう、、っていうマイナスの連鎖でした。
今回、片付けをしていて、自分という人間の現実を見ました・・・。
「買いすぎ！持ちすぎ！溜め込みすぎ！」
「捨てること」って勇気がいるし、「ムダなことしてた」って思うので罪悪感も出ます。
でも、そこを乗り越えたらいいこともいっぱいありました！
こんな気持ちに変わりました。
今持っているものは、好きで使うものばかり。
だから、うれしいな！
大切に使おう！
持ち物のすべてが一軍のメンバーになった。
だから全員を把握できてる！
余分に持ちすぎないでいたい、、って思うようになりました。
梅田に行っても、お金を使わなくなりました（笑）
（主に文房具を買うのが好きでした）
本当に必要なものとだけ、一緒に暮らせるので、心が満たされやすくなりました。
「たくさん持っておきたい」と思う気持ちって、今、私が不安を抱えているってことなのかも？
明日、値段が急に上がるかもしれない。
値上がりして買えなくなるかもしれない。
そんなことを考えていたら、部屋に物が溢れてしまいそう！
もし、そういうふうになりつつあっても、、今、必要なものだけに満たされて生きていこう。
なんとなく、そういう前向きな気持ちになりました。
断捨離の良さですね。
実際に感じたことを書いてみました。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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