こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。
「失敗したくない」って思いますか？
私は、人生において失敗が多いです。
なので、「私は失敗するものだ」と思っています。
本当に大切なのは、「失敗しないこと」ではないと思います。
「何があっても、リカバリーする力（速さ）」が大事だと思います。
失敗しちゃうのよねぇ。
そう思っていると、なにかあった時、「あ、こうきたか！（失敗が）」ってなる。
予測済みだから、気持ちは動じない（笑）
「さて、どうやってリカバリーする？
誰に相談する？
この分野が得意な人だれ？」
パパっと対処しちゃう。
失敗してはいけない、っていう恐怖から、、冷静ではなくなる。
「あっ！」「ビクッ！ドキドキドキ・・」ってなる。
そうすると、、思考が回らなくなる。
どうなるか？どう思われるか？誰に迷惑をかけちゃうか？
そんなマイナスのことが思い浮かぶ。
「どうしようか～やってしまったね～」って思うと、恐怖もない。
予測してた！
どうしよう！
また迷惑かけるなあ！
そう思って対処したほうが、冷静でスムーズなんです。
失敗するのは、私だけじゃない（笑）
誰でも失敗する。
失敗すると、「これはダメなのか」ってわかる。
だって、人生、やってみないと、わからない。
やってみて、ダメだったら、別の方法を試せばいい。
失敗して、死ぬわけではないんだから。
失敗は、本当にしてはいけないことですか？
失敗は、恥ずかしいことですか？
本当に？
そして、それはどうしてですか？
あなたの周りは、誰も失敗してないですか？
人は、成功するまで何度でも失敗しています。
彼らの失敗談を、聞いたことはありますか？
一度も失敗の経験がない人って、いないと思います。
（失敗って思ってないかもしれませんけど）
人の表面的な成功しか見ていないのかもしれませんよ。
成功した人は、たくさん試して、たくさん失敗してきたはず。
うまくいく人とか、メンタルが強く見える人は、こう考える。
「これはうまくいかないのね。じゃ、次はこうしよう！」
そう考えるだけ。
やってみたぜ！
やったぁ、できたぜ！
ちょっとここはうまくいかんかったぜ！
そんなことを繰り返そう。
子供の時みたいに。
経験を積めばいい。
今からでも。
いつからでも。
自分を褒めて、前に進もう。
人生は、楽しい。
今が楽しい。
あなたが幸せでいられますように。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
カウンセリングで、あなたのチャレンジを応援しますよ。
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大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。
あなたは、失敗したらどうしようって思いますか？
「失敗したくない」って思いますか？
私は、人生において失敗が多いです。
なので、「私は失敗するものだ」と思っています。
本当に大切なのは、「失敗しないこと」ではないと思います。
「何があっても、リカバリーする力（速さ）」が大事だと思います。
失敗しちゃうのよねぇ。
そう思っていると、なにかあった時、「あ、こうきたか！（失敗が）」ってなる。
予測済みだから、気持ちは動じない（笑）
「さて、どうやってリカバリーする？
誰に相談する？
この分野が得意な人だれ？」
パパっと対処しちゃう。
「失敗できない人生」って恐怖じゃない？
失敗してはいけない、っていう恐怖から、、冷静ではなくなる。
「あっ！」「ビクッ！ドキドキドキ・・」ってなる。
そうすると、、思考が回らなくなる。
どうなるか？どう思われるか？誰に迷惑をかけちゃうか？
そんなマイナスのことが思い浮かぶ。
「どうしようか～やってしまったね～」って思うと、恐怖もない。
予測してた！
どうしよう！
また迷惑かけるなあ！
そう思って対処したほうが、冷静でスムーズなんです。
人って、失敗する生き物だと思います。
失敗するのは、私だけじゃない（笑）
誰でも失敗する。
失敗すると、「これはダメなのか」ってわかる。
だって、人生、やってみないと、わからない。
やってみて、ダメだったら、別の方法を試せばいい。
失敗して、死ぬわけではないんだから。
失敗できない。失敗は恥ずかしいって思う人へ。
失敗は、本当にしてはいけないことですか？
失敗は、恥ずかしいことですか？
本当に？
そして、それはどうしてですか？
あなたの周りは、誰も失敗してないですか？
人は、成功するまで何度でも失敗しています。
彼らの失敗談を、聞いたことはありますか？
一度も失敗の経験がない人って、いないと思います。
（失敗って思ってないかもしれませんけど）
人の表面的な成功しか見ていないのかもしれませんよ。
成功した人は、たくさん試して、たくさん失敗してきたはず。
うまくいく人とか、メンタルが強く見える人は、こう考える。
「これはうまくいかないのね。じゃ、次はこうしよう！」
そう考えるだけ。
人生で、実験しよう！
やってみたぜ！
やったぁ、できたぜ！
ちょっとここはうまくいかんかったぜ！
そんなことを繰り返そう。
子供の時みたいに。
経験を積めばいい。
今からでも。
いつからでも。
自分を褒めて、前に進もう。
人生は、楽しい。
今が楽しい。
あなたが幸せでいられますように。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
カウンセリングで、あなたのチャレンジを応援しますよ。
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