言葉を使って、イメージを大きくしよう。

こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

あなたのこころの健康を取り戻しましょう。



うまくいかない。

なんとかしたいけど、何をどうしたらよいのか？わからない。



結局、わからないから放置してしまう。

放置しているから、改善されない。

だから、また、うまくいかない。



改善できないでいるから、同じ間違いを繰り返してしまう。

こういう状態には、何が必要だろう？って考えてみました。



まず、「問題点をはっきりさせる」。

じゅあ、そのために、何をしたらいいか？



結局、「問題を明確化する」が一番効果的！

問題だと思うことがある。

でも、具体的な問題点がわからない。


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先日、カメラ撮影をしていただきました。

その時、カメラマンが私に言いました。

「もう少し体を外側に向けてください」

（ン？外側？、、それってどっちだ？とりあえずどちらかに動いてみる。）

「あ、すみません、それと反対です」

言葉では「そっちです」。と指でジェスチャーして、伝わった。

相手が言っていることを、推測しますよね。（右ですか？左ですか？って）
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目の前に現象があれば、言葉がなくても理解が深まる。

でも、この世界の生き物の中で、人間だけが「言語を使える」。



せっかくだから、言葉を使おう。

言葉で説明し、伝達し、理解し合おう。

言葉は、とても大切。

言葉があるおかげで、私達は過去を振り返ることができる。

言葉があるおかげで、未来を思い描くことができる。



過去に生き、未来を夢見て、現在を生きる。

現在は、過去になる。

現在は、どんどん移動していく。

今は、この瞬間に、過去になる。



言葉やイメージを使って、未来を描こう。

死ぬ恐怖に怯えるのも、言葉があり、未来がイメージできるおかげ。



私達は、言葉やイメージからたくさんのものを得た。

だから・・・。

自分を癒やしながら進もう。

なりたい未来を、手に入れよう。



「言葉」と「イメージ」を使って、壮大な未来のイメージを描こう。

あなたが、その場所を作り上げられますように。


リフレッシュ・ジョイのカウンセリング





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