あなたの「モヤモヤ」を探り出す方法

こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

あなたのこころの健康を取り戻しましょう。



あなたがやりたいことって、どんなこと？

やりたいことが、ありますか？

わからなくてモヤモヤしていますか？

とりあえず、「今の生活が嫌」なのですか？



年を取れば取るほど、人生を切り替えるのは大変になってくる。

本当は違う道を歩みたかったあなたも、変化するのがしんどくなってくる。

「もう、めんどくさいし、今のままでもいいかな」になってしまう。

私達は、なかなか飛び込めない。

崖の向こうがどんな道なのか？

わからないのに、飛び込む勇気がでなくなる。



あなたの中の「モヤモヤ」は何でしょう？

もし、あなたが「やりたいこと」があるのなら。

もしくは、少なくとも「今やっていること」ではないと思うのなら。



自分にたくさん質問しよう。

あなたの中に、モヤモヤがありますか？

あるなら、その思いを探り続けましょう。



モヤモヤを探る方法とは？

モヤモヤを出していくのって難しい。

だって「モヤモヤ」だからねー。



モヤモヤが出てこないから、諦めちゃいますか？

諦める人も多いでしょう。

見つけなくても、生きては行けます。

モヤモヤの正体を探すのをやめても、いつもの毎日は来ますよ。

あなたがそれでいいのなら・・。

人生はそのまま続きます。



モヤモヤに、常に質問しよう。

「これはどうでしょう？」聞いてみよう。

投げかけた言葉で気持ちがスッキリしたら、それは正解ってことです！



あなたは、無限です。

「きっとできない」「今更無理だろう」そんなリミットを外して、自分に聞きましょう。

「本当は、どうしたいの？」って。



その先に困難があっても、やめたくなりませんよ。

だってそれは、本当にやりたいことだから。

それがあなたの望みだから。



見つけてくださいね。

あなただけの生き方を。



リフレッシュ・ジョイのカウンセリング





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