こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。
あなたは「○○選び」に信念・基準がありますか？
○○の中には、たとえば、
「コスメ選び」「食べるもの選び」「飲み物選び」「趣味のサークル選び」
なんでも入ります。
「彼氏選び」「友達選び」なども。
結婚相手や自分の出産に関しては機会が少ないし、人生の選択の中で大切なポイントなので、誰もが必死で考えることでしょう。
じゃあ、日常ではどうですか？
テレビを見ていたら、CMで「○○の新商品が出た！」を見ると、「ああ、試したい」となんとなく思ってしまう。
たとえば、アレルギー体質の人は、ここでも立ち止まって考える。
「これ、乳製品だから無理だなぁ」とか、
「蕁麻疹が出るかも知れないし、今、好きなおやつがあるから、いいわ」
そうやって「興味の外に置く」という選択ができる。
逆に、何のアレルギーも体調不良もない人は、「踊らされる」
マスコミ「商品買って～！」
あなたの潜在意識は答える。「ハーイ！」
そんな感じです。
でも、気をつけないと、「いつか」体が受け付けなくなるかも知れない。
または、もうすでに体の中に蓄積しているかも知れない。
そんなことも、あるのです。
私は、こう考えています。
アトピー・アレルギー体質がある人の方が、最終的に健康でいられるのではないか、と。
アレルギー症状が出ないように、自分で気をつけますからね。
体に入れるものには、気をつけましょう。
洋服とか、アクセサリーなどは、食べるものでもないし、「楽しみ」になるし、いいですよね。
でも、、食品やコスメは別です。
食品には添加物があり、洗浄剤やコスメには、添加物や合成香料が入っている。
食べる、肌から塗る、気管支や鼻の粘膜から吸う、、、体に入っていくものは、一旦考えて欲しい。
「本当に、健康に対して大丈夫だろうか？」
「本当に、その新商品は必要だろうか？」
「本当に、健康に（美容に）いいのだろうか？」
→だって友達が使っているから。
→だって、あのきれいな芸能人が使っているというのだから。
・・そうかもしれない。
でも、本当にあなたにも必要でしょうか？
あなたの美容と健康によいものをしっかり選べるようになってほしい。
あなたの「リテラシー」を高めていただきたいです。
特に、美容と健康に関して、深めていただきたくて、発信しているブログがあります。
潜在意識に流れ込んでくる情報よりも、「自分自身」を貫きましょう。
今回は、このブログの記事よりも、リンク先の記事の方がメンタル記事っぽくなってしまいました～。
ぜひリンク先も見てくださいね！
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たとえば、アレルギー体質の人は、ここでも立ち止まって考える。
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でも、気をつけないと、「いつか」体が受け付けなくなるかも知れない。
または、もうすでに体の中に蓄積しているかも知れない。
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私は、こう考えています。
アトピー・アレルギー体質がある人の方が、最終的に健康でいられるのではないか、と。
アレルギー症状が出ないように、自分で気をつけますからね。
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洋服とか、アクセサリーなどは、食べるものでもないし、「楽しみ」になるし、いいですよね。
でも、、食品やコスメは別です。
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