苦手で好きでもなかったけど上達できたこと

こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

あなたのこころの健康を取り戻しましょう。



料理が好きじゃないけど自炊し続けてる・・

仕事だったら、どんな仕事も常に楽しみを見つけることができる方でした。

でも、「自炊」「食事をつくる」に関しては、そうではありませんでした。

実家にいたときは、たまに作ってみたりしてたけど、、。

結婚してた期間は、まあ少しはハリができたけど、、、それほどテンションあがらず（苦笑）

では、夫に覚えていただこう！と試みたけど、やってみたあとに、「包丁持つのが怖いです」と言われて仕方なく諦めました。（このチキンめ！）



人生、ほとんどずっと「お一人さま」だったので・・

簡単に済まそうと思えば「お弁当やさん」などで買えば良かったのかもしれません。

でも、人生の大半、「出来合いのお弁当」でええんカァ？

それはいやだ！という結論だったので、「なんとか料理を身につけよう」と心に決めることができました。

自炊しない食生活をしていると、1週間程度で体調崩しませんか？

コロナにかかったときに「お弁当出ますよ」ってホテル療養？を勧められたけど、お弁当なんてヤだ！、、で断りました。



なんだかんだで四半世紀の自炊生活。
帰宅してから簡単に調理して食べる。

ササッと作り置きしておく。

まとめて作って冷凍するとか、簡単な野菜のお漬物。

料理好きな人なら当たり前なのかもしれませんが、いつも帰宅してから一生懸命つくる！ではなくチョイチョイっと、できるようになりました。



カップ麺、しおからい。

お弁当、あかん。

コンビニのパン、毎日とか食えん。

ギャー！！



こんな感じの「消去法」で、仕方なく自炊してきたけど、やっと苦労なくできるようになりました。

昔からスーパーに行くのがキライなので、宅配野菜を届けてもらっています。

工夫したらなんとかなるもんだ！

工夫したら「キライ」「苦手」から遠ざかることができる～！

いろいろ工夫して一人で日々の暮らしをしています。



苦手でも。得意じゃなくても。

毎日、自分に課して続けていれば、なんとかなるよ！

・・っていうお話でした。



リフレッシュ・ジョイのカウンセリング





こころの健康を取り戻しましょう
★リフレッシュ・ジョイ★
【カウンセリングのHP】
リフレッシュ・ジョイメンタルＨＰ

【整体のHP】
リフレッシュ・ジョイＨＰ

★気軽にお問い合わせください。

アクセスはこちら
お問い合わせはこちら
06-6306-6063

【営業時間】
10:00～20：00 土日も営業・金曜定休

【住所】
〒5320023 大阪市淀川区十三2-8-2

ここをクリックするとLINEに友達追加
LINE公式アカウント　@rf-joy.com




ランキングに参加しています！
↓ポチッとしていただけると励みになります＾＾