慣れる・・すると楽になるYO！

こんにちは！
大阪のカウンセリングサロン、リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
あなたのこころの健康を取り戻しましょう。



「あいつ、好かんわぁ」「めんどくさいわぁ」って、、思うよねー！
それって、
「まだ良く知らないから」
ではないですか？



新しく入ってきた人。
新しい先生。
なんか、ブスーっとして感じわる！
って思ったけど、時間が経って、
段々とお話する機会ができて、
どんな人かわかってきたら、、、
「ええ人やんか」
って変わった。



そんなこと、ないですか？



あなたは毎日、歯磨きをしますカァ？
歯磨き、しますよね？
歯磨きする時間になると、いつも、必ず、
「ああっ！メンドくさ！」
って身悶えする人、いてますか？
（それはつらかろう・・）



でも、だいたいの人は、
「もう毎日のことやし」
「ずっとやってきてるし」
「虫歯になりたくないし」
って思って、普通に、やってますよね？



そんなあなたは！
「慣れた」んです！
「無意識にできる」んです！シャカシャカ～



ある人の見た目が苦手でも、
見慣れたら、「まあええかな」と思える（程度による・笑）



オフィスの掃除は、最初はめんどくさかった。
でも、、、毎日やってるうちに、
「何とも思わなくなった」
「半分寝ててもできるようになった」



そんなこともあるでしょう！



「慣れるまで」そこまでだけ、
がんばればよい。
慣れるまでは、しんどいかもしれません。
でも、慣れたら、、、平気になるYO！




慣れるまで、、楽しめる要素を探すのもいいですよ！
歯磨きしたら、散歩に行くことにしよう！
日報を５分で書き上げたら、おやつを食べよう！
ブログを１週間続けたら、○○を買っちゃおう！



そんな感じで、、ちょっとした楽しみを作って、
ワクワクしながら続けてみよう。



そうやって、いつのまにか習慣化したら、、、
逆に、やらなくちゃ気持ち悪くなっちゃう！
ってなりますよ。
「歯磨き」と同じ！
「アアッ、今日○○やってないわ！やっとこう」
そんな感じ。



それが「無意識（潜在意識）」ってもんだぜ！
潜在意識を味方につけて、毎日を楽しく♪



リフレッシュ・ジョイのカウンセリング





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