プレッシャーを、楽しく乗りこなそう！

こんにちは。

大阪市淀川区、十三の整体サロン　リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ～！

いろんなプレッシャーがありますよね。
お仕事や子育て。
家族の闘病も、完璧にやってあげたい。
そんな思いが、あなたにプレッシャーを与える。

顔がクソマジメになっていませんか？
あなたの顔から、笑顔が消えていたら、要注意！
笑顔がひきつっていたら、それも要注意！！

「プレッシャー」に押しつぶされていませんか？
「ニーッ＾＾」って笑顔を作ってみよう！

プレッシャーって、本来は体にいいものですよ。
適度のプレッシャーを楽しんで楽しもうとする気持ちが、
あなたを前に進ませてくれる。
それが、人生の楽しみってもんだぜ！

プレッシャーは、乗り越えられる。
あなたに、越えられない試練はない。
だから、、、

とりあえず、「満面の笑み」を作ってみましょう！
最初はフェイクでもOK！
とにかく、広角をあげてみて！＾＾

「いちたすいちは？」

「にー」

これでっせ！

プレッシャーを楽しむことで、得られること。

緊張しちゃって、頭が真っ白になってしまった！
そういう人って、プレッシャーを感じちゃったってことですよね。

プレッシャーを感じず、リラックスしていると、

気持ちに余裕が出る。
笑顔でいられる。
そして何より、
「いつものあなたのままでいられる」

こんな例をお聞きしました。

就職試験で、
「緊張しちゃって、論文試験で４問中、確実に２問落とした。落ちたわー」
って思って、落ち込んでいたそうです。
その後に面接の日程がすでに決まっていて、
「どうせ落ちてるけど、面接って受けたことないから受けてみよう」
と、軽い気持ちで面接を受けに行った。
面接は、リラックスして受けることができて、
楽しかったようでした。

それで、、結果は、試験に合格していた！！

「どうせ、論文で落ちちゃってると思うから、気楽でいいよね」
っていうリラックスした気持ちが、
ありのままの自分を出して面接に挑めた成果ですよね＾＾

「ありのままの自分」を出せないでいると、
面接でも自分のいいところを出せなかったかもしれません。