こんにちは。
大阪市淀川区、十三の整体サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ～！
「私は人と違う」「私は、理解してもらえない」
そう思ってる人って、多いですＹＯ！
そういう話をよくお聞きします。
でも、、同じ感覚の人が一同に集まっても、
「おう！孤独仲間！」
「あんたも孤独を感じてるのか！仲間やねぇ！」
そうはならない。
フッシギー！
「同期の桜」っていうじゃないですか！（古い古すぎる）
実際、孤独を感じる人同士が集まったら、
「孤独」のマウンティングになることが多そうですよね。
「私こそ、誰にも理解してもらえなくてつらいの」
「私って、ちょっと人と違うから・・・」
仲間なのにー！
孤独を披露しあってどうするんだー！
「仲間」だったら、つらさを共有出来るはず！
いつも「自分目線」だけだったら、
あなたの「孤独感」からは解放されることはない。
考え方や、物の見方を変えたら、
あなたが変わるから、
その「孤独感」から解放される可能性はあります。
「自分の孤独感」「自分の孤独感の個性」
を主張するのはやめよう！
「だから私は孤独なんです」
「だから私は会社で浮いてしまうんです」
「私の感覚は誰にもわかってもらえないほどなんです」
そういう主張って、
「わかってクレ」
っていう思いです。
「わかってクレ」
「同情してクレ」
「理解してクレ」
「やさしくしてクレ」
クレッ、クレッ、クレッ・・・
クレクレ星人、、でたぁ～！
もっと大雑把に、「孤独を感じてる」と、
バクッと考えましょう！
そう考えたら、
「アラッ！あなたも孤独を感じているの？仲間ね！」
「そうなのよ私も孤独なのよね！」
「でも同じように孤独を感じるなら、私たち、孤独じゃないかもね」
っていう感覚になると思いませんか？
孤独、、、
つらい、、、
くらい、、、
ひどい、、、
私かわいそう、、、
って思ってふさぎ込んでいるときには、
そこが居心地がいいようにホルモンが分泌されるし、
そうなると、なかなか抜け出せません。
そこから抜け出したくないのは、、、
あなた自身ではないですか？
「先生は違うからいいよね。」
そう思いますか？（言われます）
でも私も昔は「誰もわかってくれねぇ！」
って思ってましたＹＯ！
でも、やめたんです。
だって、、時間がもったいないから～！
孤独を感じると、精神的に不安定になっちゃうし。
めんどくさくなって、、、。
時間はかかりましたけど、
いつのまにか心の切り替えも上手になって、
「いつでも明るい人」
になりましたァ－！えっへっへー！
まずは、「孤独の仲間探し」を
やってみてください＾＾
孤独の仲間を見つけて、相手の孤独を見て、
「一緒やなぁ」
「私だけが孤独を感じてるんとちがうなぁ」
そう実感してみてください、
その心の変化を、感じてみてください。
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