こんにちは。
大阪市淀川区、十三の整体サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
毎日、「楽しく」生きる方法を考えましょ～！
コミュニケーション苦手っていう人は、ついつい、
「私は劣っている」
「私は評価されないかもしれない」
って思ってる人が多いみたい。
実際、そういう発言が多いです・・・。
私は聞きたい。
人より劣ってて、何が悪い？
評価されない・・・？
どうでもイーの！
自分で自分を評価できていればOK。
私は私のこんなところは好きだ。
こんなところはイケてない。
えへへ、そんなところもあるよねー！
いっぱいありますよね。
あなたのことを好きな人もいるでしょう？
今いてくれる存在だけで良くないですか？
家族がいる。
友達がいる。
恋人がいる。
会社がある。
所属するコミュニティがある。
趣味がある。
今の環境がある。
あなたのまわりに、たくさんのものが「あった」
だから、あなたが今、ここにいる。
他人と比べて、「負けてる」「劣ってる」って思うなら、
それはそれで認めたらいい。
「負けてるわー！」って認めてしまいましょう。
だって、勝ったら何がええのん？
戦う状態では、人は安らげない。だから・・
「勝ってもしょうがない」その理由を説明します。
生き物って、「勝負しよう。勝たなくちゃ！」って思うと、
体と心が「戦おう」とします。
戦地で戦う兵士が、
「ごめん僕ちょっと頻尿やねん」：とか言わない。
息を殺して、
いつ、誰から攻撃されてもすぐに対応できるように、
常に緊張状態を強いられる。
イマドキの時代は、戦争がないけど、
毎日の生活の中で、
「私は評価されたい」
「あの人よりも認められたい」
・・・そう思っていると、
体は戦地にいる兵士と同じ状態になっている。
だから、あなたはとっても疲れやすいんでっす！
困ってるでしょう？
週末、泥のように眠ってるうちに終わってしまうことに。
戦争を放棄しちゃえYO！
もうね、最初から負けちゃえばいいのよ！
学歴は、変えようがない。
見た目も、変わらない。
必死になっても、、、無駄でっす！
でも、、、そんなことで勝たなくてもいいんじゃね？
そんな価値観で生きてる人の土俵から降りちゃおう。
私、賢くないし。
私、気立ても良くないし。
私、自分に自信ないし。
「はい！どうせ無理ッス！」
そう言って、楽に振る舞えばいいですよ。
「私、どうせ負けるから、戦いまセェーン！」
そう思って、毎日、自分の好きなように過ごしましょう。
好きなことをやって、
楽しいことを考えて、
毎日、自分が喜ぶことだけをやって過ごしましょう。
もう戦争に行かなくてもいい。
そう思ったときの気持は、どうですか？
戦場から帰ってきた人は（映画などでしか知らないけど）
リラックスして、
故郷で「ああ、ここは平和だなぁー」って、
幸せそうですよね？
戦地のことを思い出すと、ストレスを感じたり、
トラウマも出てくるかもしれません。
でも、、、、
新しい価値観、新しい生活に慣れていくうちに、
癒やされていきますよね。
あなたも同じですよ。
「社会という闘争の場所」で、戦う必要はありません。
「社会というお仕事をする場所」で、
にっこり笑って、楽しく過ごせばいいですよ＾＾
あなたが、会社やコミュニティを
「戦場」だと思っているのかもしれません。
あなたは、そこにいるだけで幸せですよ。
あなたが、そこにいるだけでいいのですよ＾＾
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