こんにちは。
大阪市淀川区、十三の整体サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
昨日のブログでは、
「ナイ」「やりたくナイ」「私にはできナイ」
など、、「ナイナイ」が出てきたら、、、こうしましょう！
という内容を書きました。
今日は、別のやり方法を書きますね。
「できナイなぁ」
「私は自信がナイなぁ」
「◯◯さんに連絡が取れナイなぁ」
「人と目をあわせられナイなぁ」
など、出てきたら、、
「アルアル」を探しましょう！
でも、私には家族がいる。
私はみんなにやさしくしてもらってる。
実家の両親もいる。
家族もいる。
ペットもいる。
家をもってる。
素敵な趣味がある。
信頼できる人がいる。
ある・・・ある・・
あることを数えていきましょう！
「ある」ことって、
「あってありがたいなぁ」っていうことが多いです。
普段は考えてもみなかった、
「もっていて当たり前なもの」
改めて気づいたら、
おのずと、、
感謝の気持ちが出てきませんか？
「ナイ・・・」
「ああっ！私、ナイわ！！」
って思いが出てきたら、
「ちょっと待てーい！」
って自分で自分を止めましょ！
そして
「アルもんはなんじゃらほーい！」
って、探してくださいね＾＾
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