こんにちは。
大阪市淀川区、十三の整体サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
「無料電話カウンセリング」
私のスケジュールは「密」です（笑）
リモートだからだいじょうぶ～ぃ！
この調子であと１０日！
カケコミ申し込みもＯＫよ！
「遠隔ヒーリング」は以前から提供していましたが、
「電話・ＺＯＯＭカウンセリング」は、
今回から始めたメニューです。
お会いしたことのない人との、いきなりの電話カウンセリング！
意外と最初からスムーズでした＾＾
やってみないとわからんもんです！
私が心がけていたのは、「緊張しないこと」
でもねー。緊張しちゃうよネー！
では、カウンセリング式に
「緊張するときってどんな時？」
を深めてみましょう。
緊張するときはこんな時かな？
-
たくさんの人の前で話すとか。
- 初めてのことをやるとき。
- 結果を出したいとき。
- 失敗したくないとき。
- 負担に感じているとき。
- できるかどうか自信がないとき。
- 自分のことを「よく思って欲しい」とき。
対策方法を一つずつ考えてみたら、こうなりました。
- たくさんの人ではなくネコだと思い込もう。
- 初めてだから、失敗してもええわーと思おう。
- 「結果はどうでもええ」にしよう。
- 「失敗したら何が困るねん？」と考えよう。
- 負担を減らす方法を考えよう。
- できないい。できない自分も認めよう。
- どうせ本性はバレるからよく見せたいと思うのをやめよう。
上記、1～7は対応しています。
対応策は、疑問符が出てこなくなるまで質問を重ねていきましょう。
「なんで？」「なんでや？」と何度も聞いていく。
自分で自分に聞いていきます。（自問自答ワーク）
例：「4.失敗したくない時に緊張してしまう」
を考えてみましょう。
「失敗したくないのはなぜ？」
⇒失敗を見られるのは恥ずかしいから。
⇒具体的には、何が恥ずかしいの？
⇒それから、恥ずかしいのはなぜいけないの？
「回答を考えてみよう。」
⇒私は自分を「できる人だ」と思いたいのかな？
⇒「こんなこともできないの？」って思われたくない。
⇒うーん。
恥ずかしいのは、なんであかんのか、わからなくなってきた・・・
そこで、もうひとりの自分がツッコミを入れてくる！
「ハァ？できる人だと思われたい？」
「あんた、できる人やと思われたいの？
しょうみ、自分はできる人じゃないでしょ？
ぶっちゃけ、それ無理ちゃうのん？
嘘ついてるやーん！」
うーん。ズバズバ言うねぇ。
でも・・・そうやね。そうやね。
「そうか・・。私、自分を他人によくみせようとするから、
緊張するのかなあ」
まず、自分を飾るのをやめようか。
失敗してもいいやー。って思って、
やってみることにするわ！
もし失敗したら、「失敗したらこうなりますよー」って
人に伝えることもできるし・・。
「デキル人」の評価はもらえないけど、
「正直な人」という評価はもらえるかもしれへんな。
・・それ、気軽でええなぁ。
【結果】
「4.失敗したくない時に緊張してしまう」
が、どう変化するかな？
⇒「失敗してもいいよね！」って思うから、
緊張しなくなる。
電話カウンセリングでも使っています。
私自身、気をつけています。
「こんな難しそうなカウンセリング、私にできるかな？」
そう思ったら、正直、カウンセリングをやりたくなくなる（笑）
でも、思い直す。
「できなくてもいいや！」
「全力を尽くそう。全力でやって、失敗したら、そのとき
考えよう。
お客様には、あとで素直に謝ればいい。」
「なにかしてあげなくちゃいけない！って思うのをやめよう」
（義務・プレッシャを感じる⇒緊張する）
そういう許可を自分に出しています。
私が「失敗」「もしできなかったらどうしよう」・・と、恐れて
私が言うべきことを言えないでいたら、
ちゃんとカウンセリングができないかもしれない。
それは、よくない！
そう思うからこそ、
私は「結果」や、「どう思われるか」よりも、
「今、自分がやるべきこと」だけに集中して、
カウンセリングをしています。
他人からどう思われるか？（他人からの評価）
失敗したらどうなるか？（今ではなく未来のこと）
を考えると、人は緊張します。
今、私はここにいるんだよー（ふわふわ）
今、私はカウンセリングをしてるんだよねー（ヘラヘラ）
そうやって自然体でいるから、自然のエネルギーが入ってくる。
いつのまにか、私の能力じゃないものが、
入ってく～る～
だから・・・
私の能力・技術じゃないから、カウンセリングがうまくいっても、
調子にのらずに（天狗にならずに）
お客さまと、「楽になってエガッタネー（よかったね）」
って、一緒に笑って、終わるんデース！
何事も・・・気楽にやろう！
今、楽しもう。
カウンセリングを、楽しもう＾＾
★ほんわりと♡カンセリング～ッ★
５月末まで延長しました！
★大丈夫！一緒に進みましょう～★
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