こんにちは。
大阪市淀川区、十三の整体サロン リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。
顔をサワルナ！
人同士、近づくな！
マスクしろ！
ギャー！
なんかもう、いろいろ言われて、、
いちいち心が「ざわざわ」する。
感染は怖いけど、
このまま外出自粛が続いたら、、、って思うと
精神的につらいけど、、
「あかーん！」って言われたら、
なんかつい逆らいたくなる人間の心理ってやつ。
これ、誰でもありマース！
でも、やっぱりいろんなもの触ってるから、
手で顔を触るのはよしこさん（よしましょう）
じゃあ、どうしましょう？
イメージ、使ってみるのはどう？
あなたの手には、青いインキがついてる。
手で触れたものは、その色が移っちゃうとイメージします。
鼻に触ったら、鼻に青いインキが。
おでこポリポリしたよね？だっておでこ青いもん。
ああっ！
ああああっ！
人って、かなりの頻度で顔を触っています～！
顔を触ると、手についた青いインキがついちゃう。
そうイメージングしておくことで、
自分で認識できます。
無意識から、意識へ。
「意識する」と、触る回数が減りますよ＾＾
「あかん」って言わない方法は？
ｱﾗｧｯ、あなた今、お顔を触ったねぇ。
ほな、オテテ洗おうか＾＾
あら、また触ったねぇ。
ほんじゃあ、オテテ消毒しようね。
あらあら。まあ触ったけど、オテテは洗ってるからねぇ。
でも、また洗おうねぇ。
「あかん」（禁止する）のをやめて、
やっちゃったら、こうしようネーってやる。
禁止されることって、ストレスになりますよね。
○○やっちゃダメ！
・・・それよりも、
ｱﾗｧｰｯ！やっちゃったの？アハハハ！
はいはい、じゃあ、洗いに行こうネー＾＾
その方が、のびのびと。
自分らしく。
過ごせる気がしマース！
コロナ期間を、元気のもとにしよう～！
★GW中もやってます。無料カウンセリングでのびのびとー★
無料リモートのカウンセリング！
「自分探しの旅」へ！楽しいですよ～！
★楽しいと、免疫高まルー！！イェーイ★
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