カウンセリング　気づきを与えるクエスチョン♪

こんにちは。

大阪市淀川区、十三の整体サロン　リフレッシュ・ジョイの五十嵐です。

 

 

 

精神的にしんどくなるときって、

同じことばかり考え続けていたりしますよね。

その考えにとらわれすぎているので、
 
 
 
眠れない。
眠りが浅い。
変な夢を見る。
頭が痛い。
肩がこる。
耳鳴りがする。
 
 
 
カラダにも症状が出てきます。
整体を受けたらいいのか？
カウンセリングを受けたらいいのか？
わかりません！
と駆け込んでこられました。
 
 

霊・エネルギーは、「物の考え方」にも憑きます。

「柔軟に考えよう」
「こだわりを捨てよう」
などといいますが、邪気の予防にもなるのです＾＾
 
 
 
変えた方がいいのに「変えたくない」とこだわる強い思い。
周囲は「変えた方がええのになぁ」と思う。
「いいや！わしゃあ、これでいくんや！」
 
 
 
その思いのズレが・・・
不協和音になる。。
ビジネスの世界でも想像できますよね。
 
 
 
別に霊的な話にもっていく必要もないレベルです。
 
 
 
クライアントＰさんには、ビジネスのビジョンがあります。
Ｐさんの大きな目標に対して、
今、こだわっている思いは、どの程度の影響がありますか？
そこが気になりました。
 
 
 

Ｐさんの悩みは、こんな内容

Ｐさんは会社を作った人です。

ある一人の社員が、Ｐさんに敵意をムキダシにしている。

 

⇒出社すると直接的にも喧嘩腰でものをいう。

⇒その社員が、あらゆる手段で小さな嫌がらせをしてくる。

⇒過去のあることないことを周囲に触れ回る。
⇒陰で「会社を乗っ取ってやる」と言っている・・（笑）
 
 
 
社員が社長に宣戦布告！みたいな状況・・
 
 
 
実際は、それはありえない話なので、
相手にしなければいいのですが、
Ｐさんはとても傷ついて、
「私の何が悪かったのだろうか」
「あのときにこうしていればよかったのか・・」
 
と、果てしなく反省と自責の念がこみ上げてくるそうです。
 

Ｐさんが取り組むビジネスについて
教えて下さい。

私から、具体的に質問させていただきました。
 
 
Ｐさん「２年後には◯◯をやっています。」
（実際に動き始めています）
 
 
 
では、逆算していきましょう。
 
⇒Ｐさんの会社は、2年後に◯◯になっている。
　そのために、1年半後は、
　どうなっていますか？何をする時期でしょう？
 
⇒2年後に◯◯になっているためには、
　1年後はどうでしょう？
 
⇒2年後に◯◯になっているためには、
　半年後は？
 
⇒2年後に◯◯になっているためには、
　3ヶ月後は？
 
⇒2ヶ月後、、2020年の4月は？
 
 
さかのぼりながら具体的なビジネスの予定など
をヒアリングしていきました。
（私はビジネスはわからないので、
ただ質問していただけです＾＾）
 
 
 
すると、、途中からＰさんが
 
「わー！こんなことで悩んで鬱になってる場合じゃなかった！！！」
・・・と、心のもち方がガラリと変わりました。
 
 
 
Ｐさん、ビジネスの人に戻った～あ＾＾
 
 

自分を俯瞰する習慣をつけましょう＾＾

今回は、カウンセリングで、
  • Ｐさんが悩んでいる目の前の問題と、
  • Ｐさんのビジネスの目標・時間設計を、
整理整頓していきました。
 
 
 
すると、気づくことがたくさんあって、
「こんなことしてる場合じゃない！」
心が変わり、体調も落ち着いたのです。
 
 
 

「問題を解決する立場」を手放しても、
あなたには価値がある！

悩んでいたとき、Ｐさんは、こう考えていたそうです。

  • 私が悪かったのだろうから私が何とかしなくては・・
  • 私が間に入ったらうまくいくかもしれない
  • 私がやっていかなければ・・
子供の頃、ずっと家族の間に入り、手助けしていたＰさんは、
問題がある状況を解決する役目がある。
そう思って生きてきました。
 
 
 
問題が多い環境に生きる方が、
生きがいを得られたり、
自分の存在価値を得られやすいのかもしれません。
 
 
 
本当は、違います。
私達は、存在するだけで幸せ。
そこにいるだけでいい。
 
 
役割なんて、なくてもイー！
そこにいるだけでイーんです！
 
 
 
人って、本来、そうなんですよ。
生まれただけで、超ラッキーなんやから＾＾
 
 
 
だから、
「私がやってあげなくちゃ」
「私だけが幸せになろうとしてはいけない」
「もっとちゃんとしなくてはいけない」
 
 
 
そんな思いが出たら、気づいてください。
 
 
 
「私は苦しまなければいけない」
「私は人になんでもやってあげたい」
 
 
 
そう思いすぎていませんか？
 
 
 
問題を、一人で抱えがちではないですか？
 
 
「生まれてラッキー！」って大笑いしながら、
「楽しいこと」を追求していきましょう！
 
 

 

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