こんにちは！
昨日（第三日曜日）は基本気功教室を開催しました。
「宇宙波動気功」をしていただきました。
体をゆらし、呼吸と動きを合わせながら、大地と宇宙に触れ、感じ、体のバランスを整える気功です。とても心地良いい気功でした。
さて、私自身のお肌の手入れは、もちろん手作りコスメをしていますが、最近はピーチピッグの「オリーブバター」を愛用しております。
テクスチャーが軽めなので、そのまま使えるバターです。
「シアバター」だと、少し固いので、香りを混ぜてから使いたい場合は、ホホバオイルと混ぜて、少し柔らかくした方がやりやすいです。
さて、今回は、この「オリーブバター」に、精油をブレンドして、そのまま全身に使っています。
使った香りは、
・サンダルウッド
・イランイラン
で、このブレンドがとてもよい香りになりました。
【体】殺菌消毒作用がある。膀胱炎などの泌尿器系、呼吸器系、冷え性にも有効です。
【肌】皮脂の分泌を調整する作用があり、脂性肌、乾燥肌の両方に有効です。
【体】ホルモンバランスを整える作用。
生理痛の痛みの緩和や、生理不順、更年期障害の改善など、女性特有の症状に。
また、インポテンツなどの性的障害にも使用されています。
【肌】皮脂の分泌を調整する作用があり、乾燥肌、脂性肌の両方に役立ちます。頭髪にも。
適当に選んでも、アロマテラピーで使う精油は、すべてが「効能があり、なおかつ香りがいいもの」ですので、どの精油を選んでも間違いないですよ！好きな香りであれば、効能に「目が覚める」とあっても心地よく眠れたりもあります。あまり理屈にとらわれないで楽しむことも大事です＾＾
アロマテラピーを活用した、手作りコスメ講座も行っています（事前に予約してくださいね）
過去に開催された、手作りコスメ講座の様子はこちら
昨日（第三日曜日）は基本気功教室を開催しました。
「宇宙波動気功」をしていただきました。
体をゆらし、呼吸と動きを合わせながら、大地と宇宙に触れ、感じ、体のバランスを整える気功です。とても心地良いい気功でした。
さて、私自身のお肌の手入れは、もちろん手作りコスメをしていますが、最近はピーチピッグの「オリーブバター」を愛用しております。
テクスチャーが軽めなので、そのまま使えるバターです。
「シアバター」だと、少し固いので、香りを混ぜてから使いたい場合は、ホホバオイルと混ぜて、少し柔らかくした方がやりやすいです。
さて、今回は、この「オリーブバター」に、精油をブレンドして、そのまま全身に使っています。
使った香りは、
・サンダルウッド
・イランイラン
で、このブレンドがとてもよい香りになりました。
～サンダルウッド～
【心】心を落ち着かせる香り。瞑想時や睡眠前にふさわしいです。【体】殺菌消毒作用がある。膀胱炎などの泌尿器系、呼吸器系、冷え性にも有効です。
【肌】皮脂の分泌を調整する作用があり、脂性肌、乾燥肌の両方に有効です。
～イランイラン～
【心】気分をリラックスさせ、幸福感をもたらし、緊張を和らげます。【体】ホルモンバランスを整える作用。
生理痛の痛みの緩和や、生理不順、更年期障害の改善など、女性特有の症状に。
また、インポテンツなどの性的障害にも使用されています。
【肌】皮脂の分泌を調整する作用があり、乾燥肌、脂性肌の両方に役立ちます。頭髪にも。
適当に選んでも、アロマテラピーで使う精油は、すべてが「効能があり、なおかつ香りがいいもの」ですので、どの精油を選んでも間違いないですよ！好きな香りであれば、効能に「目が覚める」とあっても心地よく眠れたりもあります。あまり理屈にとらわれないで楽しむことも大事です＾＾
アロマテラピーを活用した、手作りコスメ講座も行っています（事前に予約してくださいね）
リフレッシュ・ジョイの手作りコスメ講座
季節に合わせて内容が変わります。
・しっとり潤った唇に！リップクリーム作り
・全身に使えるシアバターの保湿クリーム
合わせて、
・お手持ちの化粧品の安全性の調べ方、
・天然の防腐剤、
などについても学べます。
・しっとり潤った唇に！リップクリーム作り
・全身に使えるシアバターの保湿クリーム
合わせて、
・お手持ちの化粧品の安全性の調べ方、
・天然の防腐剤、
などについても学べます。
過去に開催された、手作りコスメ講座の様子はこちら
06-6306-6063