お正月で体がなまってしんどいという方、お電話ください＾＾
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06-6306-6063私自身、外反母趾がすごくて、若い時はヒールで歩いて痛くなったりしていました。
私の家系の場合は、若い時にヒールを履いてなさそうな世代の祖母が、一番重度の外反母趾でした。
靴や歩き方が原因なのであれば、若い時から（私は中学生くらいから自覚がありました）外反母趾になっているのはおかしいと、ずっと不思議に思っていました。
その結果、至った結論は、
外反母趾の原因は、遺伝だけではなく、
・歩き方
・体全体のバランス
が深く関係している（親子で体型・歩き方が似ているなど、ありますよね～）
・正しい体重移動を常に意識する。
・正しい体重移動のできる靴を選ぶ。
ことがとても大事です。
幸いにも、私は仕事柄、服装などは自由ですので（逆に、スカートなどとは縁遠くなりましたが）
・五本指靴下
・ヒールのない、足指がリラックスした状態で歩ける靴
を選ぶように気をつけています。
でも、ヒールがあっても、ちゃんと足に合っていれば大丈夫だと思うんですよね。
きっちりとフィッティングしてもらうのが一番いいと思います。できれば歩き方なども指導してもらえたら安心ですよね～！なかなかそういうお店が少ないんですが。少なくとも、靴屋さんできちんとしてくれるところは少ないですよね・・・ツッコんで聞いていくと、実は深くは知らない人が多い・・・！残念！
私自身、とても興味があるのですが、整体だけでも手一杯で、整体以外の他の分野（特に足や靴、巻き爪などに関して）の勉強をする余裕がありません。浅く広くよりも、深く技術を磨こうと思ったら、これ以上手を広げることが不可能なのです。
できれば私自身がその分野のプロの方にお世話になりたいと思っています。
今、ブーツが流行っていますが、かかとを引きずって歩いている方が多いです。
とくに、あの一番人気のモフモフブーツが・・・かなりの確率で、、、（残念！）
かかとがきっちりホールドされていません。かかとをズリスリして歩いている方、踵がちゃんとはまっていなくて内側だけ擦り切れていってる方などが大半です。
ちゃんと試着して購入してるのかなーと心配になります。
ブーツも、きっちりフィッティングして、歩いて試すなど、できていればいいと思うのですが・・・靴は、基本的に試着して買いましょう！
そのままにしていると、足首が内側か外側に角度がついていき、そうなると膝、股関節、腰へ除所にと影響が及びます。腰痛の原因が足首のゆがみの方もいらっしゃいますよ！
靴は必ず合ったものを履いてくださいね！
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