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先日作ったシアバターのクリームですが、これはけっこう量がありました。
量があるのに防腐剤も入れていないので、これはよくないなぁーと思って、今回は、指を入れないようにして使っています。
指を入れずに、絶対に！スパチュラを使います。
人は菌とともに過ごしているので、防腐剤を入れていない手作りコスメを長持ちさせるには、スパチュラを使うのが一番ですよ＾＾
スパチュラといわず、バターナイフみたいなものでも代用できますよ！
さて、今回は、皮膚常在菌のことについて、、、【その１】です。
参考サイトはこちら：これで美肌になれる！あなたの肌を美しく変える「皮膚常在菌」の育て方
人間の体の中には約100兆個と言われる「常在菌」が住んでいます。
この「常在菌」とうまくつきあっていくことが、美肌への近道なのです。
肌がしっとりツヤツヤしているのは、「表皮ブドウ球菌」が元気に暮らしているから
人間の体の中にはたくさんの常在菌が住んでいます。
胃の中にはピロリ菌がいたり、腸の中にはビフィズス菌や大腸菌がいたり、皮膚や口の中にも様々な菌がいます。
その数、合計約100兆個！
私たちは、生まれてから死ぬまで、これらの菌と一緒に生活を送っているのです。
「菌」と聞くと、よくないイメージを感じる方が多いと思いますが、どの常在菌にも役割があります。
例えば、「悪玉菌」として嫌がれることが多い「大腸菌」は、食べ物の消化の手助けをしてくれる他、外部から体に危険な菌が侵入した時、それらの菌を攻撃し、破壊してくれます。
ヨーグルトと一緒に語られることの多い「ビフィズス菌」も常在菌の一つ。
「ビフィズス菌」は乳酸菌群の一つと言われ、体内に入った炭水化物を消費して乳酸をつくり、腸内を酸性に保つことで、外部から入った悪い菌をシャットアウトする役割を果たしています。
それ以外にもたくさんの常在菌があり、すべての常在菌には何らかの役割があると言われています。
その中で、肌についている常在菌を「皮膚常在菌」と呼びます。
その数、約1兆個。
肌がしっとりツヤツヤしているのは、その皮膚常在菌の一つである「表皮ブドウ球菌」という常在菌が元気に暮らしているからなのです。
この菌は皮脂や汗の成分を取り入れ、産生物質を出します。
その物質が皮膚上に残り、汗や皮脂と混ざることで、しっとりツヤツヤの皮膚がキープされるのです。
つまり、美肌を目指すのであれば、この「表皮ブドウ球菌」が嫌がることをしてはいけません。
むしろ、表皮ブドウ球菌をはじめとした「皮膚常在菌を育てる！」ことを考えるべきなのです。
次回は、「どのようにして皮膚常在菌を育てるか？」その方法を書きます。
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