2024/05/12

今日の体重

昨日は仕事でちょこZAPに行けなかった😂

せっかくの土曜日なので

飲みに行って

ビール2杯飲んでしまった

食べる物は控えたから

少しだけ体重が減っていた^_^

今日は母の日で娘から呼び出しがあったので

マッサージだけにした。

スタバで甘い物飲んで

たいこ饅頭食べて

夜は母と家で焼肉です^_^

ご飯は食べない

ビールも飲まない

炭酸水にしよう

明日の体重が怖い😱

明日はちょこZAP頑張ろうー