ジムに5日も行ってない

金曜日からジムに行ってないし

飲み会が続いてたけど？？？

昨日はすみれの湯に行ってご飯を食べてビールを

飲んでから岩盤浴に入って体重を測ったら

50.4ｋｇでした。

お風呂に入ってサウナに少し入って上がったら

体重48.8ｋｇになっていた。

戻ってきました。

でも朝に測ったら49.3ｋｇでした。

服を来ているからそんなもんか？？？

明日からまた耳つぼとジムとで47ｋｇ代になるように頑張ろう！！

やつれたらあかんから食べて痩せよう！！

明日から6月です。仕事にジムにゴルフを頑張ろう