今日で90日目
今日の体重47.3kg 体脂肪23.6
はじめたときから約－7kgです。
体脂肪もめちゃ減りました。
ウエスト－7ｃｍ
今日からお盆休みでゴルフに行ってきました。
ラウンド後、体重はかったら47.1でした。
せっかく痩せたのだから
リバウンドしないようにします。
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