耳つぼダイエット29日目

昨日は仕事が忙しくてそれで体重が減っているのかも？？

今日の体重50.2kg

体脂肪25.7でした。

体重49kgをめざせ！！

でもたぶん今日は飲みに行くかも知れないし？？？

それでも49kg目指すぞ～～～

すごいぞ耳つぼ！！

食前に水を飲む

食前に噴門の上の軟骨の所のつぼを10回押す

食後に歯を磨く

綺麗にやせてやる～～！！

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