耳つぼダイエット18日目

昨日も飲みに行ってしまった。

居酒屋で生中2杯とカレイのお造り

かにクリームコロッケ、かつおのたたき、すなずり

結構ヘルシーにしました。

またスナックに行って焼酎4杯

体重を測るのが怖かった

しかし体重51.2

体脂肪27.2でしたо(ж＞▽＜)ｙ ☆

成果が出るのでやりがいがある

そして腸が綺麗になってるのがわかる

便が宿便まで出てるみたい

それにしてもよく呑むわ～～