耳つぼダイエット14日目

飲みにいっちゃった

ダイエット中はお酒を飲んではいけない

けれどお付き合いで・・・

誘われたときは行ってます。

お寿司屋さんに行って

食べたのはお造りとレンコンのはさみ

揚げと巻きを少々

そして生中2杯とウイスキーの水割り1杯

そこからスナック2件行って

その後ラーメンを食べてしまった

これは最悪の状態に？？？

朝測ったらやっぱり増えていた

体重52.3kg

体脂肪28.3

やっぱりお酒のせいで麻痺してる