ダイエット後の嬉しい悩み

こんにちは。
耳つぼサロン、リフレッシュ都賀です。


今日はダイエット後の嬉しい悩み


それは…


身につけるもののサイズがあわなくなっちゃうこと


私は、こんな感じに

このパンツ、半年前はスパッツみたいにぴったりだったんですよ。


洗濯をして多少生地が伸びてるのも、もしかしたらあるかもしれません。


でも、こんなにゆるくなっちゃうほどにはなりませんよね


ちなみに、靴のサイズも変わりました。


以前は24センチだったのが、今は22.5センチです


横幅だけでもなく、明らかに長さも変わっています。


むくみが取れたんでしょう


冬の間はブーツだったのであまり意識していませんでしたが、暖かくなってきてパンプスを出したら、みんなパカパカ（笑）


総入れ替えです…


嬉しい悩みでした

胃が小さくなって…

こんにちは。
耳つぼサロン、リフレッシュ都賀です。


ある日の私の夕飯です

ちょっと暗いですが


どうでしょう？

少な！って思われる方が多いのではないでしょうか。


私も、以前はもっとたくさん食べていました。


でも、今はこの量で満足です

耳つぼダイエットで胃が小さくなったのです。



玄米を良くかんでゆっくり食べると、とても甘くておいしいんですよ


食事前にプロテインシェイクを飲むのが耳つぼダイエットの特徴

なので、いざ食事となってもがっつくことなく穏やかに（笑）いただけます。



たくさん食べていた頃より、今のほうがきちんと味わえて精神的な満足度が高いです


胃の負担も軽くなるので、食事の後も体がだるくならず快適です


自分の食事の適正量がきちんとわかるから、リバウンドしにくいのが耳つぼダイエットです

耳つぼ見本

耳つぼの模型です

耳ってたくさんのつぼがあるんですね



日本痩身医学協会の耳つぼダイエットでは、このたくさんのつぼの中から


•代謝を上げる
•空腹感を感じにくくする
•ストレスを軽くする
•ホルモンバランスを整える(女性のみ)

などの働きをもつつぼに、金粒という1mmくらいの小さな金の粒を貼り付けて刺激します。



ハリを使わないので痛くないし、肌色の医療用テープで貼るので思ったより目立ちません



これにより、いままで旺盛すぎた食欲を正常にもどすことでカロリーコントロールしていくのです


早い人でその日から、私は10日くらいで効果がハッキリとわかりました。




普通にご飯を食べているつもりなのに、すぐお腹いっぱいになってしまうんです



最初は半信半疑だったので、かなりびっくりしました（笑）





そして、つぼ刺激だけではないのがヘルシー耳つぼダイエットのすごいところ


金粒張り替えの時の丁寧なカウンセリングやお食事指導、それにきちんとした栄養補給。


これがあるからやつれることなくスリムになれるのです


食欲が少なくなるだけだと、やせられたとしてもやつれちゃいます
※私がそうでした（笑）


つぼ刺激とお食事•栄養補給、すべてそろって耳つぼダイエットなのです



耳つぼダイエットのおかげて、今は元気いっぱいです