笑顔のコーチング

【笑顔のコーチング】

こんにちは。

耳つぼダイエットサロン、リフレッシュ都賀店
オーナーの谷平です


今日は「笑顔のコーチング」というセミナーを受けてきました


教え込むことがティーチング、
引き出すことがコーチング

なんだそう。


引き出すのは可能性ややる気など


「笑顔のコーチング」なので、特に笑顔を引き出すことに力を入れているんだそうです。


まず自分の笑顔を引き出せば、周りにも笑顔が拡がる。
そのために今日からできることなどを近くの席の人と相談したり、ワークショップにも近いようなセミナーでした。



「笑顔のスイッチ」では自分の笑顔のスイッチが入る＝思わず笑顔になってしまうことを考えました。

・家族の笑顔
・お花をもらう
・昼ビール
・赤ちゃんの顔
・快便
・子供から手紙をもらった時
・体重計に乗って、痩せていた時

などなど、たくさんのアイデアが出ました


私は、
・プレゼントをもらった時。
最近よくプレゼントをいただくんです。

今日はお客様にみかんを頂きました

すっごく甘くて美味しい

Ｃさんありがとうございます



笑顔、笑顔…


私は、この耳つぼダイエットを通してお客様の笑顔をもっともっと増やして行きたいな



今朝いらしたお客様に
「耳つぼダイエットを始めてから喘息のゼイゼイが起きなくなってきたの。
この時期は毎年辛かったから嬉しいわ」
と言っていただけて、私もお客様も笑顔に


ではまた

無料カウンセリングとお試し施術のご予約は
０５０－３７３６－３４１４(オーナー直通)
または
refresh.tsuga@gmail.com まで

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あんまりわかりづらいので

【あんまりわかりづらいので】

こんにちは。

耳つぼダイエットサロン、リフレッシュ都賀店
オーナーの谷平です

当店はものすごーくわかりづらいところにあるので、のぼりを立てました

道路からだとこんな感じ。

あれ…やっぱりわかりづらい（笑）



ナイショでこっそり通いたいお客様もいらっしゃるので

ではまた

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お肉・パン・牛乳・白砂糖

【お肉・パン・牛乳・白砂糖】

こんにちは。

耳つぼダイエットサロン、リフレッシュ都賀店
オーナーの谷平です


今日は月に一度のお料理教室でした。

講師のいばちゃん先生が教えてくれるのは、すべて動物性食品を使わない心と体に優しいお料理です


今日はなぜ動物性食品を使わないのか、改めて穀物菜食のお話もありました。



日本の風土には米作りが適しており、私たち日本人の体もお米が適していること。


砂糖は適量を越えないようなら体をゆるめ、リラックスにつながること。


お肉を食べてエネルギーが出てくる人と、怒りっぽくなり病気にかかりやすくなってしまう人がいること。


動物性食品や砂糖を食べなくても、たんぱく質やカルシウム、ビタミンが十分に足りること。


＊＊＊＊＊

ダイエットで食べていけないものはありません

だけど、控えた方が痩せやすい食べものはあります。


甘いものやお肉、生クリームなどがやめられなくて辛い思いをしている方はいませんか？


「耳つぼ」は自然と食欲が落ち着き食の好みも変わるので、そんな方にぴったりのダイエットですよ



もちろんお料理もとても美味しかったです

ではまた

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