家庭で作るごはんたち。

こんにちは＾＾あい整骨院、谷です

先日、ブログをご覧くださっているお客様に、

「谷さん、食べ物の話題ばっかり！」と笑われてしまいましたが、今日もはりきって、食べ物の話題をご提供いたします！

今回はホンモノの家庭料理です

最近、友人宅にて御馳走になったいろいろ・・・

大根と柿の、なます。

左・・・蒸し野菜（ブロッコリー、大根、人参、じゃがいも）、ミニトマト、かにかまサラダ。

右・・・茹でブロッコリー＆ブラウンマッシュルームをミキサーにかけて作ったコンソメミルクスープ。

こんな素敵な料理を作る友人は、お菓子作りも得意でして、

ドライフルーツ数種をラム酒で漬け込んで混ぜ、保存。これでパウンドケーキを焼くのです。

私は2年モノのフルーツで作ったそれを頂きましたが、甘みと味の深みが素晴らしかったです

こちらは、別の友人のおうちの食卓。

彼女は煮物とマーマーレードとイカの塩辛が得意なのです。

で、イカの塩辛の上に乗せる柚子の皮＆果汁。器との相性がステキ

貝殻の内側を使った螺鈿（らでん）という技法で作られる器なのだそうです。

80代の元気な彼女たちに料理やお菓子を習って、私ももっと美味しいものを自分で作れるようになりたいと思います！

美味しいごはんで元気な身体を作って、今日も皆様のご来店をお待ちしております

ではまた

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プチ旅行

こんにちは、あい整骨院の大岩ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

先日3日間お休みをいただいて旅行に行ってきたので、その時のお話をしたいと思います('-^*)/

1日目の行先はお台場♪♪

目的は「SEKAINOOWARI」というバンドのフリーライブですo(^▽^)o

会場に着いてまずはCDを購入☆

2枚ゲットです≧(´▽｀)≦

ちなみにCD1枚購入につき限定ポスターが1枚貰えるのですが、数枚のみ本人の直筆サイン入りポスターが当たります・・・

・・・・・・・！！！！！！！

私の友人が当たりました！！！！！！！！！

凄い(^O^)！

そしていざライブへ！！

3時間半並んだ甲斐があって凄く近くで見れましたo(^▽^)o

その日は買い物などしてホテルに宿泊しました♪

2日目は鎌倉へ(￣▽+￣*)

いや～美味しい物が多いですね(*^▽^*)

1日中食べて飲んでと幸せでした☆

鎌倉で食べたお昼ご飯です(^ε^)♪

美味しかったー(´∀｀)

そのあとはひたすら散策！！

かわいいお団子を見つけたり

銭洗弁天に行ったり

抹茶屋さんを発見したり

楽しかったですv(^-^)v

そしてせっかく体重が5キロ減っていたのにこの旅行で2キロ増えました(ﾉ_-｡)

食って恐ろしいですね( p_q)

これからまたダイエットを頑張ります！！

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ヨギーニと、ごはん。

こんにちわ＾＾あい整骨院、谷です

今日のブログは、先日ヨガレッスンで行った下北沢で出会った美味しい定食屋さんのお話です

美味しいご飯つぶが食べられるところ！と尋ねて教えてもらいました。

下北沢駅から徒歩5分

「かまいキッチン」（→食べログはこちら ）

日本家庭料理とフィリピン料理を融合させたランチッ

真ん中のメインが、なんとフィリピン料理なのです

手羽元をココナッツミルクとスパイス（クミンシードと花山椒が入っておりました☆）で煮込んだお料理。

フィリピンでは煮込み料理を「アドボ」というそうです。

沢山の器、小鉢もキレイです

野菜本来の味と食感を楽しめ、珍しいフィリピン料理も食べられ、しかもヨガを日常に取り入れている女性たちの会話。とっても幸せでした

そして私は今回「家庭料理」という新たな検索ワードを学び、ヨガレッスンでも、施術に生かせる知識とポーズを沢山学びましたっ

今日も元気に皆様のご来店をお待ちしております

それではまた

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食べある記、体験記。その５「GABカフェ 夜の部☆」

こんにちは＾＾あい整骨院、谷です

先日のブログでお伝えしました通り、今回は夜のGAB（ギャブ）カフェレポートです

友人と二人でお腹を空かせてカフェに到着。

今回は田中院長が腕を振るってくださいました

CAVAと共に頂く数々のお料理・・・

この他にもパスタを頂きました

お腹いっぱいになって、ほろ酔いの私と友人は、

食事とGAB（おしゃべり）で翌日への英気を養い、家路につきました

ごちそうさまでした

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食べある記、体験記。その４「GABカフェ 昼の部」

こんにちわ＾＾あい整骨院、谷です

GAB（ギャブ）カフェの話題が続きます！今回は私がレポートいたしますね☆

先日、ランチにお邪魔してきました

↑

あれれ、入り口の看板が増えてます・・・拡大してみましょう

なんと、パスタメニューが仲間入り☆していますっ

しかも、NEWオープン価格です！！テンションUP！

さっそく中に入りましょう！

入り口にはフレンチトーストのナイスなショットがパスタと一緒に食べたくなっちゃいますっ

リフレッシュグループの各チラシ、おすすめハーブティのPOP。リフレッシュグループのお客様には、お馴染みですね

GABカフェ、林店長です

こんな素敵なクリームパスタを作ってくださいました

麺はモチモチで、ソースがよく絡んでいて美味しかったです

林店長、ごちそうさまでした

【おまけ】

先日GABカフェで行われた全体会議での1コマ。田中院長、厨房に立つの図。職人オーラがバチバチでてました

次回のGABカフェレポートは「夜の部」ですっ

お楽しみにーー

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GABカフェ

みなさま、こんにちは

スタッフの小川です！本日は院長先生のお手伝いでGABカフェに来ています！

GABはおしゃべりという意味で、みなさんがわいわいくつろいでいただける場所になりたいと名づけられたそうです

こんな素敵なフレンチトーストがメインのカフェです

甘いものが苦手な方でも

パスタメニューも用意しています！！

店内は

こんな感じ（詳しくは前回のブログも参考にしてくださいね）！

今年よりリフレッシュグループに仲間入りしたGABカフェよろしくお願いいたします

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食べある記、体験記。その３。

こんにちは＾＾あい整骨院、谷です

松の内も明け、七草も終わり、新年に食す美味しい食べ物たちに来年も会えることを願いながら段々と日常の食事に戻ってきました。

「おせちもいいけど、カレーもね」ククレカレーのCMの話を舞先生としていたら、カレーが食べたくなってしまいました

さて、今回の体験記は、先月末にお邪魔した「蕎麦　萬両」さんです！

場所は、あい整骨院から徒歩3分。

大岩先生と共に、お邪魔しました。

蕎麦茶で身体をあたためて～

さあ！いただきます！！

シンプル。手びきそば（大岩先生）

薬味の乗った山かけそば(谷)

歯ごたえ抜群、薬味も新鮮、おつゆも飲み干してしまい、、、

そば湯を持ってきて下さった奥さんに少しだけ、

おつゆを足していただきました

わたくし、関西人の常で、普段うどんばかり食べてしまうのですが、

おそばの奥の深さを感じました。

あの香ばしさは、おうどんには無いものですものね。

ホームページは無いので、ご興味のある方は

「そば萬両」で検索をお願いします＾＾

食は健康に欠かせない大事な柱です。

美味しく元気になれる食事を摂って、皆様の健康のお手伝いを施術で頑張ります！今年も宜しくお願いいたします☆

次回の食べある記は・・・

1/4より、リフレッシュグループの仲間入りをしましたGABカフェ！の予定です

前回のブログで工藤先生が書かれていたのを見て私も便乗☆しようかなー、と。

ではまた次回

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元気ハウスのお弁当@GABカフェ♫

こんにちは元気ハウスの工藤です

本日は、元気ハウスのお弁当ランチをご紹介します

先日リニューアルオープンした、フレンチトーストのGABカフェのフレンチトーストランチです

ふわふわでとろとろのバゲットのフレンチトーストに、野菜サラダ、えびとアボカドのドレッシング和え。

粉砂糖たっぷりで温かいうちに召し上がっていただきました。

「あら、おいしい」と気に入っていただいたご様子

実はGABカフェはリフレッシュグループの系列店です。

入り口は

こんな感じです。

ドン・キホーテさんの向かいのauさんの左となりの地下への階段を下ります。

入り口を降りると、

おしゃれなエントリーが皆様をお迎えします。

カウンターの向こうは厨房です。

そこには…

おや、皆様には馴染みのあるあの方がいらっしゃいます。

茶色のシャツに身を包んだこのイケメン…

そう、リフレッシュグループの院長、田中院長です！

元気ハウスのお弁当ランチも院長先生が作ってくださいました

私もフレンチトーストいただきましたが、ほんとにふわふわでおいしいのです。

そんな気になるGABカフェはこちら

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☆大忘年会2013 美カマ大会☆ その２

　新年あけましておめでとうございます　

本部のヤオイタです　

年末に忘年会の美カマ大会の投票結果は

いかに　と書いてから、あっという間に新年を迎えて

しまいました。　　→　前回の忘年会記事はこちら

遅ればせながら、前回の続きを。。

白熱の美カマ大会

投票結果　第位　は　

あい鍼灸整骨院代表　ぽっちゃり癒し系

　　『古田ゆうこ』さん　に決定

　　メイク担当・・・明菜先生にも拍手

そして、院長特別賞には　リフレッシュガーデン代表

編みタイツ セクシーナース『清正やすこ』さん

が選ばれました

　メイク担当・・・斉藤みか先生にも拍手


でも、それ以外の３名も、投票に迷いに迷う接戦？でしたよ

リフラック代表 本当にいそうな金髪ギャル

『菊地ゆうこさん』　　　メイク担当・・・三好先生

一度見たら忘れない

リフレッシュセンター代表 モナリザ『崎野たかこ』さん

メイク担当・・・石成先生＆藤波先生

　

こちらが本当の姿では

リフレッシュリゾート代表　『岡本まり男　さん』

大盛り上りの忘年会幹事さんありがとうございました

そして、この姿で、うちのお店から忘年会会場まで　

歩いてきた勇気に拍手　です

リフレッシュグループは、時々このようなリフレッシュ

しながら、今年も、お客様の健康と笑顔のために、

より一層頑張ります

本年もよろしくお願い申し上げます

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2014

あけましておめでとうございます(≡^∇^≡)

あい整骨院の大岩ですo(^-^)o

2014年になりましたね！！

今年のお正月、皆さんはどのようにお過ごしでしたか(´∀｀)？

私は元旦からリフラック町田店にて元気に仕事をしておりました(^O^)

この調子で今年も頑張ります(*^▽^*)

今年の抱負は「健康」です♪

去年はお酒を飲みすぎて喉を壊したりしていたので・・・

先日からダイエットも始めてみました☆

目標-10キロ！

今現在-3キロ達成です(￣▽+￣)

痩せる為に食事の改善をして、禁酒をして、小川先生のデトックスを受けて・・・

日々頑張っております(^_^)v

腹筋を割りたいのである程度痩せたら激しい腹筋も始めます♪

そして先日美容師さんにグアムのお土産をいただきましたv(^-^)v

じゃーーん！！

GODIVAのチョコレート(〃∇〃)

ありがとうございました(*⌒∇⌒*)

2014年もいろいろと楽しみましょうヾ( ´ー｀)

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