ケーキ！ケーキ！ケーキ！

こんにちわ、あい整骨院、谷です

忘年会やクリスマスなどイベント目白押しだった12月も残すところあと２日、皆様の胃袋、そして筋肉の調子はいかがですか？！

私はケーキの食べ過ぎやら油モノの摂りすぎやらで胃がキリキリ、先日まで口内炎に悩まされておりましたが、

湯豆腐とお粥で復活しましたー！

今年は全部で３度もケーキを頂ける機会があり、、、

１度目は、この３種類を２人で分け・・・

２度目は、これを２人で分け・・・

そして３度目！なんと今年も大岩先生がっ

ホールのケーキをプレゼントして下さいました

このケーキ、表面のつぶつぶは、ピスタチオなのです

４分の１、一気に頂いちゃいましたっ

残りは、整骨院の皆で分けましたー

おいしかったなぁ・・・

さあ、新年を迎えるご準備はできましたか？？

前回の忘年会ブログにもありました通り、

「今年の疲れは今年のうちに」ですよー

ご来店お待ちしております☆

★マッサージ　ボディケア　整体　アロマセラピー　★　リフレクソロジー　針灸　タイ式マッサージ　 ★　骨盤矯正　★田中式整体　★　リラクゼーション　★　年中無休　むちうち　駅近　自賠責取扱　★　交通事故治療　★　各種保険取扱　スタッフ募集　セラピスト　求人　スクール　★　アロママッサージ　★　オイルトリートメント　★　リフラック　リフレッシュ 肩・首のこり　★　腰痛　★　五十肩　★　寝違い　★　背中の痛み　★　足の痛み　★　むくみ　★　町田マッサージ　整体　整骨院　★　交通事故　★　O脚矯正　★　角質除去　自賠責　鍼灸　★　英会話スクール　★　レンタル自転車　★　KATSUレッチ　ムチ打ち

☆大忘年会2013 美カマ大会 ☆

こんにちは、今年ももうわずか

先日、リフレッシュグループ　大忘年会を行いました！

毎年、幹事さんが練りに練った企画を披露してくれるのですが、

今年はなんと　美カマ　大会

さっそく　『We wil lock you』 とともに、

QUEENのフレディーマーキュリー　登場

そして、ルーブル美術館より　モナリザが

金髪ギャル系

ぽっちゃり癒し系

ナース　なんか迫力あります

そして、今年の幹事は、ワタクシたちでございます

美カマ　大会の結果はいかに

次回をお楽しみに～

ぜひ、スタッフの実物を見にきませんか

年末年始の営業は　下記のとおり

リフラック店のみ、1月1日、2日も　12時～19時で

営業いたします

『今年の疲れは今年のうちに』　

御来店お待ちしております

★マッサージ　ボディケア　整体　アロマセラピー　★　リフレクソロジー　針灸　タイ式マッサージ　 ★　骨盤矯正　★田中式整体　★　リラクゼーション　★　年中無休　むちうち　駅近　自賠責取扱　★　交通事故治療　★　各種保険取扱　スタッフ募集　セラピスト　求人　スクール　★　アロママッサージ　★　オイルトリートメント　★　リフラック　リフレッシュ 肩・首のこり　★　腰痛　★　五十肩　★　寝違い　★　背中の痛み　★　足の痛み　★　むくみ　★　町田マッサージ　整体　整骨院　★　交通事故　★　O脚矯正　★　角質除去　自賠責　鍼灸　★　英会話スクール　★　レンタル自転車　★　KATSUレッチ　ムチ打ち

年末年始の営業時間のお知らせ

こんにちわあい整骨院、谷です。

リフレッシュグループ恒例のクリスマスキャンペーンも楽しく終了し、

お越しくださった皆様の笑顔に元気をいただきました！ありがとうございました

「バイバーイ」
サンタさんは来年、またリフレッシュグループにやって来ます

今年、ご予定が合わなかった方、来年は是非お越し下さいませ

さてさて、今年も残りわずかとなりました。

今日が仕事納めの方、年末年始休みなくお仕事の方、

リフレッシュクループ全店、

年内は１２/３１まで営業しております！！

★あい鍼灸整骨院＆リフレッシュハーモニー★

１２/３１(火)１２：００～１９：００

１/１(水)臨時休業

１/２(木)臨時休業

１/３(金)１２：００～１９：００

2013年、揉みおさめに是非ご利用くださいませ

ご来店、お待ちしております

★マッサージ　ボディケア　整体　アロマセラピー　★　リフレクソロジー　針灸　タイ式マッサージ　 ★　骨盤矯正　★田中式整体　★　リラクゼーション　★　年中無休　むちうち　駅近　自賠責取扱　★　交通事故治療　★　各種保険取扱　スタッフ募集　セラピスト　求人　スクール　★　アロママッサージ　★　オイルトリートメント　★　リフラック　リフレッシュ 肩・首のこり　★　腰痛　★　五十肩　★　寝違い　★　背中の痛み　★　足の痛み　★　むくみ　★　町田マッサージ　整体　整骨院　★　交通事故　★　O脚矯正　★　角質除去　自賠責　鍼灸　★　英会話スクール　★　レンタル自転車　★　KATSUレッチ　ムチ打ち

食べある記、体験記。その２。

こんばんはあい整骨院、谷です。

雨が続いて寒さも厳しいですね・・・

こんな日には、ゆったりした施術で心も身体もほぐす、タイ式マッサージはいかがでしょうか？足元から温めることで全身の血行が良くなり、身体がぽかぽかになりますよ

さてさて、前回よりリフレッシュグループ各店にて発売中の「町田　食べある記」の本に掲載されていますお店のレポートを勝手に書いておりますワタクシ谷、今回は、イタリアンに行ってまいりました

「オステリア　カレット」→ホームページはこちらをクリック！

なぜこのお店を選んだかというと・・・

食べある記の本に書かれている情報によるとですね、

シェフが同郷、高知なのです

しかも、その高知の野菜をご両親が育てて毎週直送しているというではありませんか！！これは行くしかない！

というわけで、同じく同郷の友人と共にランチタイムにお邪魔しました

サラダ☆

たっぷり季節野菜のペペロンチーノ☆

高知野菜でございます

こちらも高知野菜のピザ！

おいしーねー♪おいしーちや(方言)♪

友人とお料理を頂きながら、シェフと地元トークしていると・・・

なんと、野菜を育てて直送してくれているシェフのお父様が、私が高校生のときに日本史を習った先生だと判明！！！！！

びっっっっっくり！！

こんな偶然ってあるんですねー

食と地元野菜にこだわるシェフに、地元の古い文化を熱心に研究していたお父様の血を感じました。

今度は夜にお邪魔しようと思います

栄養満点の野菜と、気取らずリラックスして食事できる雰囲気。

リフレッシュグループで施術をお受け頂いたあとに是非お立ち寄りくださいませ

デザート☆

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ズーラシア

こんにちは、あい整骨院の大岩です(＝⌒▽⌒＝)

先日友人と横浜のズーラシアに行ってきたのでその時の事をお話ししますヾ(＠°▽°＠)ﾉ

ズーラシアに行くのはかれこれ10数年ぶりで、なんの動物がいたかということも忘れていましたσ(^_^;)

まずはチケットを購入☆

チケットに動物の絵が描いてあるんですね(〃∇〃)

チケットを持っていざ入場(^O^)

最初に象が出迎えてくれました(-^□^-)

やはり本物は大きいですね♪♪

象を見た後は手作りのお弁当('-^*)/

外で食べるお弁当は本当に美味しいですね☆

お腹がいっぱいになったら再び園内を散策(^∇^)

続いて見つけたのはバクです(*^▽^*)

悪い夢を食べてくれるというバク・・・

気持ちよさそうに走りまわってました♪

そしてバクの檻の近くにはトラちゃんが≧(´▽｀)≦

しかもこの子、カメラを向けたらしっかりこちらを見てくれました(´∀｀)

「スマトラトラ」というトラだそうです(≧▽≦)

そこからいろいろな動物を見ながら園内を歩きまわりました(＾ε＾)

園内は紅葉まっただなか！！

綺麗・・・癒されますね(´∀｀)

最後の動物はズーラシア 名物のオカピです☆

やっぱり可愛いですね(≧▽≦)

出口の近くに大きいキリンがいたので一緒に撮影(｀∀´)
久々のズーラシア、とても楽しかったですo(^▽^)o

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２０１３クリスマスキャンペーン

みなさん、こんにちはリフレッシュグループ院長の田中です。

さて、2013年も残すところあとわずかとなりました。年末が近づいていますね。皆さま、クリスマスのご予定はお決まりでしょうか？

リフレッシュグループではクリスマスキャンペーンを開催しています

期間 12月19日(木)～25日(水)

12月18日(水)迄に40分以上(保険＋20分以上)
の事前予約されたお客様対象の抽選会です

特賞　 ﾘﾌﾚｯｼｭｸﾞﾙｰﾌﾟ施術券 10000円分

1等 ﾘﾌﾚｯｼｭｸﾞﾙｰﾌﾟ施術券 5000円分
2等 ﾘﾌﾚｯｼｭｸﾞﾙｰﾌﾟ施術券 3000円分
3等 10分無料券＋ﾘﾌﾚｯｼｭGABcafeﾄﾞﾘﾝｸ1杯無料券
4等 10分無料券
特別賞　 ﾘﾌﾚｯｼｭGABcafeお食事券 3000円分＋10分無料券

予約はいつするの？…今でしょ

みなさまのご来店お待ちしております

★マッサージ　ボディケア　整体　アロマセラピー　★　リフレクソロジー　針灸　タイ式マッサージ　 ★　骨盤矯正　★田中式整体　★　リラクゼーション　★　年中無休　むちうち　駅近　自賠責取扱　★　交通事故治療　★　各種保険取扱　スタッフ募集　セラピスト　求人　スクール　★　アロママッサージ　★　オイルトリートメント　★　リフラック　リフレッシュ 肩・首のこり　★　腰痛　★　五十肩　★　寝違い　★　背中の痛み　★　足の痛み　★　むくみ　★　町田マッサージ　整体　整骨院　★　交通事故　★　O脚矯正　★　角質除去　自賠責　鍼灸　★　英会話スクール　★　レンタル自転車　★　KATSUレッチ　ムチ打ち

食べある記、体験記。

こんばんわ＾＾あい整骨院、谷です。

今夜は、ぐっと冷え込みましたね

暖房が苦手な私は、今冬で初めて、貼るカイロを使用してます小さいのを仙骨に貼ると、全身が暖まるのでオススメです

ほかほか・・・　→画像元

さて、今日のブログは、11月にお伝えしました「町田　食べある記　街ガイド」掲載店の体験レポートです☆

先日、姉妹店リフラックの載っているページのすぐ後ろに掲載の「ダンススタジオLISH」さんの体験レッスン「大人からはじめるダンス超入門～JazzからHipHopまで～」を受けてまいりました！

☆ホームページはコチラをクリック☆

音楽大好き踊るのも歌うのも大好きな私、ライブに行くと最初から最後まで踊り止まないのですが、あらかじめ決められた振り付けに沿う「ダンス」は、途端に苦手意識が邪魔をして上手く踊れなくなってしまうのです

でも、だからこそ、ダンスへの憧れは強く「ダンス」を踊れるようになりたくて、体験レッスンをお願いしたのでした。

明るく元気な先生のもとで、まずは曲に合わせてストレッチ。この辺りは付いていけます。そして振り付けに入ります。

①足のみ振り付け・・・よし、いける

②手のみ振り付け・・・うん、やれる

③それを同時に動かす・・・脳が混乱して動きが停止する

そう、いつも、こうなるのです。

しょぼん・・・（　画像リンク 　）

で、いつも諦めてしまうのです、が。

今回は先生の粋な計らいで、超低速の私の動きに合わせてレッスンを進行してもらえました

お陰様で、楽しく体験レッスンを終え、自分への課題も生まれました。

施術やお客様へのアドバイスに生かせればと思います

運動神経抜群のリフレッシュグループの面々の中で、おそらく私ほど、

「元・運動嫌い、超文化系」は居ないのではないでしょうか。

頭でっかちで運動音痴の私がそれでも今なお、この職場で働けているのは「運動音痴で運動嫌いを克服した経験」が今現在、役に立っているからに他なりません。

いわゆる「スポーツ」が嫌いでも、

日々気分良く、健康に過ごせるためには食事、睡眠、運動、リラックスが必要です。運動は筋肉量の維持と代謝の為に必要なのです！！

→画像元

ちなみに私を運動好きにしてくれたのは「ボディケア」との出会い、そして、スローな動きで身体の動かし方を型を通じて学べる太極拳と健身気功との出会い、さらに音楽(または音)の存在と、最後に、ヨガの存在です。

「苦手」や「嫌い」という負の感情も、それを持っていることを自覚しつつ歩み寄りを止めなければ、少しずつ変化がやってくるのだと思います。

そんなことを思わせてくださったLISHさんのレッスンに感謝です

場所は、あい整骨院の目と鼻の先です。

気持ちよく身体を動かしたあとは、筋肉をほぐしにお越しくださいね！

それではまた

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スイーツ日記。

こんばんは！あい整骨院、谷です☆

もう12月になってクリスマスも近づいているのに

なんだかそこまで寒くない気がしているのは私だけでしょうか？

そんな、いつまでも食欲の秋を引きずる私に、

お客様から差し入れが・・・

手作りのスイートポテト&ポテトパイ

写真だけでもホンワカしちゃいますねー

とっても美味しく頂きました

Oさま、ごちそうさまでした

たくさんの人たちを笑顔にしちゃう美味しいスイーツ、

いつもありがとうございます！

私もOさまに少しでも近づけるように、

来年はお菓子作りに挑戦してみようかな？と思っています！

Oさま、明菜先生、大岩先生、そしてスイーツ作りの上手な皆様、

ご指導ご鞭撻のほど、宜しくお願い致します

それではまた！

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2013年社内沖縄旅行 最終回☆後編

こんにちは！　リフレッシュグループの院長田中です

昼食は沖縄名物ソーキソバと沖縄長寿料理です

↑沖縄、最後の昼食です

その後は石垣やいま村で古い町並みを見学しました

↑現役（？）ドラマーの崎野先生が沖縄の太鼓で三線とセッションしましたかなりうまくてびっくり

↑ミス沖縄、登場


↑沖縄伝統衣装を着せていただきました（瀬戸先生、齋藤先生）


↑ミス沖縄？を囲んで『はい、チーズ』

↑園内のリスザルと触れ合いました
その後、空港へ・・・

短かったけど、とても楽しい社内旅行でした

おまけ

野生の石垣牛？を捕まえた八木先生（後ろ）

お土産にハンバーグステーキにして東京まで持ち帰りました

あったか癒される充実の3日間を過ごしました

来年もまた多くのスタッフと行けるよう仕事、邁進していきます

沖縄旅行編、最終回までお付き合いいただきありがとうございました＾＾

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2013年社内沖縄旅行 最終回 前編

こんにちは！　リフレッシュグループの院長田中です

めんそーれ！『はいさいお兄さん』ことリフレッシュセンター副院長の島先生です（ホテルはいむるぶしの入り口にて）

↑シーサーの散歩中（？）

↑ホテルでの素敵な朝食　石成先生と三好先生

↑プールサイドで　　小川先生と明菜先生

↑日本百景の川平湾の海　まとまりの悪いスタッフがここではまとまりました
なので、記念撮影

↑川平湾で記念撮影２

↑グラスボートで海中見学

↑サンゴ礁がきれいです＾＾

↑楽しく見ているひとと、船酔いの人と…（笑）



今日は一日すべてが○で終わりました＾＾

明日がほんとの最終回です＾＾

次回の写真は笑えますよっ

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