ダイエット２日目

こんにちは、リフレシュグループ院長田中です

昨日は都内で、1回1万円のストレス・血行促進・細胞の活性化・代謝を上げ、過食防止の治療を受けて来ました。

周りにたくさんの見学者がいて、まさにまな板の上の鯉状態でした(撮影は禁止だったので１枚しかなくてスミマセン)

内容は、東洋医学のツボに電気と温熱治療です。

今日はバドミントン２時間と院長式腹筋１５０回行いました

明日、院長式腹筋の写真をアップしますのでお楽しみに(^∇^)

電気・温熱・鍼治療を受けたい方は是非、あい鍼灸整骨院までお越しください。

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史上最強のダイエット始めました！

こんにちは、リフレッシュグループ院長田中です

夏に向けて緊急速効ダイエットを始めました。
脱 おじさん体型

ダイエット内容は、
☆リフレッシュガーデン小川先生のダイットコース
☆キャビテーション（脂肪を溶かすマシーン）
☆食事療法（もろみ酢+プロテイン+各種ダイエットサプリ）
☆運動（バドミントン、フットサル、ジョギング）

＝ダイエット前＝

 　
 ２週間後の写真をお楽しみにしてください

詳しくはこちら　元気ハウス原町田

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気合を入れてみました！

こんにちは田中です。

昨日の夜は寒かったですね
みなさま、風邪などひいてませんか？

今日のデイサービスのメニュー

しじみと海藻のスープ

あかもくとシラスとひじきご飯

サツマイモのすだち生姜シロップ煮、

自家栽培のキダチアロエ・マンゴーヨーグルト

自宅で栽培したアロエです。

まずは、とげとげをカット。

中のゼリー部分を苦味のある皮を取り除き

中のゼリー部分を取り出し

ヨーグルトにのせ出来上がり

『医者いらず』と呼ばれる「キダチアロエ」

デイサービスの利用者様に召し上がっていただき、

ツラいあちこちがスッキリしていただけると嬉しいです

詳しくはこちら　元気ハウス原町田

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PIZERIR BAR NAPOLI開店

こんにちはリフレッシュグループ院長田中です　

先日リフラックのすぐ近く、以前ご紹介した「０１（ゼロワン）カフェ」のお向かいに「NAPOLI」というピザ屋さんがオープンしたので、ご挨拶も兼ねて食べに行ってきました

本格的な石窯で焼いています。

クアトロフォルマッチを注文しました。
生地がモチモチでとても美味しかったです。
絶対のオススメです！

ランチタイム：ドリンク・サラダ付　７００円

イケメンの店長さんとツーショット

是非皆さん行ってみてください。
食事の後はリフラックへもいらしてくださいね。

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まさかの骨折 リハビリ中

こんにちは　リフレッシュグループ院長　田中です　

先月3月、スノーボードでを転倒　、うかつにも左手首　　

を骨折してしまいました



だけど、右利きだから腕立て以外は、

何とかなるよ

それでも、フットサルの練習と施術は休まないで

やってます(写真はフットサル女子部のこずえ先生）

指名の患者様には申し訳ないので、笑顔で大サービス

今では、痛みにこらえて毎日リハビリ中日々よくなっています

全治8週間を4週間で完治するぞ

リハビリはあい整骨院、田中整骨院にご来院お待ちしております。

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お花見

こんにちは　元気ハウス原町田の院長田中です

先日、デイサービスの利用者さんがとっても楽しみにしていた

お花見に予定通り出かけることができました

桜も残ってるか心配でしたが、ギリギリの満開（ちょっと過ぎ？）

まずは、皆さんの差し入れをおいしくいただきながら、窓からお花見

デイスタッフの長瀬さんも、手作りの差し入れを持ってきてくれました。

旬のメニュー、美味でした　　　

　　採れたて　たけのこご飯

　　ぜんまいと車麩（ふ）の煮物

　　お漬物

そして、窓からお花見しながら、機能訓練マッサージ

その後、外を散策しました。

花は散り始めていましたが、まさに　桜吹雪で、皆さんも

「夢の世界みたい」と、とっても感動されていました

日頃、なかなかご自分ではお出かけできない方が多いので、私達の

思っていた以上に、本当に喜んでいただけたようです

元気ハウス原町田で、これからも機能訓練を頑張って、また来年も

一緒にお花見に行きましょうね

　・身体がだんだん弱ってきた

　・腰や膝が痛くて、外出できなくなってきた

など、お困りの方、心配な方は、ぜひご相談ください

詳しくはこちら（予防）通所介護施設　元気ハウス原町田

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初めまして！！

こんにちは　リフレッシュグループ　菊地　です

初めまして、今月からリフレッシュグループ　あい鍼灸整骨院で働く事になりました菊地 勇平です

現在、研修生として日々頑張っています・・・、覚える事がたくさんあって大変ですが、早く施術に入れるように努力したいと思いますので宜しくお願いします

また、本日雨の中来店されたお客様、本当にありがとうございました(*^▽^*)

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年度末。

こんにちわ☆あい整骨院、谷です

年度末ですね！

今日は、あわただしく1日が過ぎる方も多いのでは？

桜の見ごろもそろそろ。さみしいなあ、と思っていたら

先日実家から、石楠花（しゃくなげ）の花が贈られて来ました

カワイイ

ピンク色は、心をほっこりさせてくれますねぇ。。。

そして、

「心も身体も」ほっこりさせてくれるのは、コレです↓

お灸！！お灸！！

先日オープンした相模大野ボーノにて発見。

セルフお灸も良いですが、

鍼灸師さんのマジお灸を是非お試しください！！

あったかくて気持ちいいですよ～。

新年度、チャレンジに

ご来店お待ちしております！

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もうすぐ4月

こんにちは　リフレッシュグループ院長　田中です

桜満開ですね

春は卒業、入学、進学、転勤、就職、新人さんの教育指導など大忙しになりますね

こんな時は、そのままにしておくと全身がかたくなっていき、肩こり、腰痛、美容に影響していきますね

まずはリフレッシュグループ各店でほぐしてみませんか

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統合医療展つづき。

こんばんわ！あい整骨院、谷です＾＾

今日は寒かったですねー。花冷えの1日に、

薄着で外を歩きまわってしまいました凍えたっ

そういえば、先日の統合医療展の日も、ものすごく寒い雨の日だったことを思い出しました。

もう、ひと月以上前の話になりますが

（リンク→統合医療展日記 ）

さて、その統合医療展でセミナーを受けました「ルーシーダットン」。

「タイ古式ヨガ」「仙人体操」とも言われるそうです。

やはりヨガと同様に、自分の身体を意識的に動かすのですが、

『月を持ち上げる仙人のポーズ』など、

ポーズ名がユニークでステキなのです！

動画リンク→(日本ルーシーダットン普及連盟のHPより)

私は普段ヨガをおこなっていますが、

共通することは

『自分を見つめる』ことと、

『それを続けること』だと思います。

どちらが良いものだ、優れている、ということではなく、

自分が良いと思ったものは、しばらく続けておこなってみるといいのかもしれません

リフレッシュグループでの施術も、

ご自身を知る良いきっかけになって頂けます

ぜひぜひ一度、ご来店くださいませ

それではまた！

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