こんにちは、山本です。
今日も寒いですね～
そろそろブーツを履く季節になってきましたが
朝履けていたブーツが
帰る頃には足がむくんで履けないって事ないですか？
むくみは一般的には水分や塩分の摂り過ぎと言われていますが
長時間座ったままや立ったままなのも大きな原因になります
むくみを放っておくとそのうちセルライトになってしまって
そうなってしまうと解消するのが困難になってしまいます
運動不足や冷えも原因の１つですが
予防として、ちょっと空いた時間に足踏みをしたり足首をまわしたり
足の筋肉を動かしてあげましょう
バナナやスイカ等のフルーツや海藻・きのこ・じゃがいも・きゅうり等々
利尿作用のあるカリウムが入った食事をとるのもいいですよ
毎晩入浴後に足のマッサージをするのも大事です
しっかり予防してスラリ足を目指したいですね
よろしければポチっとお願いします。
千葉県柏市南柏中央１－２梅野ビル２F
＜お問い合わせはこちらへ＞
インターネットで検索されて当店にいらっしゃる方は多いです。
昨年までは携帯用のホームページをご覧になってくる方も多かったのですが、今年は断然ＰＣ用のホームページが多いです。
スマートフォンの普及が原因でしょうね。
せっかく友人に作ってもらった素敵な携帯用ＨＰ
があるのに残念。
幸い、ＰＣ用のＨＰは上位に検索されやすくなるような対策をしています。
ただ、スマートフォンでも見やすいようにＨＰのデザインも変更しないといけないのでしょうかね
技術の進化、恐るべしです。
取り残されないようにしないといけませんね。
お勉強し直さないと・・・
よろしければポチっとお願いします。
千葉県柏市南柏中央１－２梅野ビル２F
＜お問い合わせはこちらへ＞
夕方からの急な雨
買い物帰りや会社帰りのお客様が雨宿りがわりに、当店にお立ち寄りになる時があります。
マッサージを受けて頂いた後も雨がやんで無い場合ももちろんあります。
そのようなお客様の為に、お持ち帰り用のビニール傘をご用意してます。
近所の１００円ショップで売っている２００円の傘ですけどね。
「今度来る時に返します」
こうおしゃってくださるのですが差し上げますので大丈夫ですよ
うちとしても２００円でお客様の満足が買えるのであれば安い買い物です。
ただ、１００円ショップの在庫が無いことがあり、その場合は当店の在庫も無い時があります。
その時は僕の傘をお貸しします。
こちらは次回いらっしゃる時に返して下さいね。
よろしければポチっとお願いします。
千葉県柏市南柏中央１－２梅野ビル２F
＜お問い合わせはこちらへ＞
