突然ですけど、頭の重さってどの位か知ってますか
成人の場合はだいたい５キロ位
ちなみに脳の重さは１２００ｇ～１４００ｇ。
結構重いですよね。
その思い頭を支えているのだから、首や肩が凝ってしまうのも想像がつきますね。
ただ、正しい姿勢でいれば首の骨が支えになるのでそれほど負担にはならないのですが、猫背になると頭の位置が前になり、重みを筋肉で支える必要がでてきます。
また猫背だと重心をとる為に足腰にも負担がかかります。
落っことす訳にはいかないですから。
姿勢って大事ですね。
猫背にならないように気をつけましょう
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