寒い時期は暑い時期に比べて基礎代謝が高くなります。
体温を維持する為にエネルギーを必要とするからです。
つまり冬場は痩せやすいのです。
でも痩せません。
むしろ太ります
なぜなら
基礎代謝が高い分、腹が減るからです。
寒いから運動量が落ちるからです。
忘年会や新年会でお酒を飲む量が増えるからです。
冬は夏バテによる食欲不振が無いからです。
その他もろもろ。
もう一つの理由。
夏に痩せれば良いと思って冬場は気を抜くから。
分かってはいるのですけど・・・
今まで無かった腹肉がベルトに顎をのせて優しくほほ笑んでます。
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