ブログネタ：美容、健康のためにしてることある？
参加中本文はここから
美容・健康の為にしていることはいくつかあります。
まずは健康
１日７時間寝る食事はなるべく品目を多く食べる肩こり・腰痛はマッサージをしてもらう。残念ながら運動はあまりできていません
やはり健康の為には食事・睡眠・運動が大事
別にお金をかけなくても出来ることですよね。
次に美容
美容鍼を自分に刺す（鍼のおかげ
で肌年齢は若いと思います）
で肌年齢は若いと思います）やはり楽しく生活をするには健康が一番。
美容もそれなりに大事。
ご自分の意識次第で変えられることだと思います。
皆さんは美容・健康の為にしていることはありますか
よろしければポチっとお願いします。
↓ ↓
↓ ↓
