最近体重をはかっていませんが、体感体重が２キロ位自分の中のベストよりも重い気がします。
そこでしばらくはヘルシー料理に取り組みたいと思います。
お酒の量を減らせって
申し訳ありませんがそれはできません
と言うことで豆腐ステーキ
濃いめの味付けなので物足りなさを感じません。
右に見えるのは秘伝のたれに漬け込んだ味付けたまご
どちらも絶品
これと味噌汁だけでも充分なのですが、品目も多く取らないと本当の意味でのヘルシー料理にはなりません。
全体ではこんな感じ
低カロリーな春雨サラダも食べました。
大満足
注）左下の飲み物は焼酎の水割りではありません
もちろん昨日はノンアルコール
昨日がヘルシー料理だったので今日はいつものお店で飲酒です。
いつもは飲酒のあとにまかない丼を食べてしまうので、今日はそれを注文しないようにグッと我慢したいと思います。
よろしければポチっとお願いします。
↓ ↓
