大型連休突入！

こんにちは！永山です！

ついにGWに突入しましたね！

お天気に関しては不安がすこしあるところですが、どんな天気でもりふれは元気に受付しております☀️笑

残りのGWは休まずやっていますのでこの機会に体のメンテナンスじっくりしませんか？☺

ふだん見逃しがちな歪み、おやすみ続きでなまった体を整えるための矯正やマイスターストレッチをおすすめしています！

そんなところで！笑

GWの予定は仕事のみの永山ですが、GW前に気合いをいれるために『名探偵コナン』の映画最新作を見てきました！

やっぱりコナンは面白いですね！

小さい子から大人までと映画館は超満員！さすが！😲

面白いシーンは隣の人と一緒に笑っちゃいました笑笑

でも、映画の醍醐味はポップコーンですね！

どっちに集中してるかわかんないぐらい友達と競って食べちゃいました！笑

そのあとは普通にランチでパスタを食べてとやっぱり１日中食べてる休日で、心も体も満たされました😆❤

リフレッシュは大事ですね！

GWお仕事の方も、お休みの方も、家族サービスでお忙しい方も体を大事に頑張りましょう✊✨

以上永山でした！

GWは30.1.2.3.4.5.6日 

10:00〜12:00 14:00〜19:00

で診療しています！

5日(日)は予約診療ではなく通常の診療で行います！

りふれ鍼灸整骨院(西大島院)

各種保険、自賠責、労災、生活保護取り扱い

受付時間

平日

午前９時～１２時

午後15時～20時

土曜・祝日

午前９時～１２時

午後１４時～１９時

平日限定

12時30分～13時30分

ママさんタイム

(子連れのママさん限定)

完全予約制

手技に力を入れ、鍼灸治療、矯正治療を行っています。

怪我をされた方

身体に痛みのある方

身体の不調を感じる方

怪我、痛みの予防をしたい方

是非、ご相談ください。

TEL03-6277-5675

HP https://hone.co.jp/nisioojima

吉田Jr.誕生！！

みなさんこんばんは！

今週はずっと浮かれていた吉田です！

なぜ浮かれていたかというと...

今週来院された方はご存知かと思いますが、

吉田家に待望の第一子が産まれました

4月22日AM1時55分

3,370gの元気な男の子が生まれました！

熱が出てしまって今は保育器に入っていましたがもう大分回復してあと数日手間保育器から出られそうです！

正直、まだパパとしての実感は湧きませんがこれから一人前の父親になれるように頑張ります！

みなさんのアドバイス待ってますね^ ^

GWは明日の28日以外の

29.30.1.2.3.4.5.6日 

10:00〜12:00 14:00〜19:00

で診療しています！

5日(日)は予約診療ではなく通常の診療で行います！

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ママさんタイム

(子連れのママさん限定)

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怪我、痛みの予防をしたい方

是非、ご相談ください。

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1人暮らし

こんばんは！早坂です☺️

最近は湿度が高く、じめじめした日が続いていますが
皆さまは、いかがお過ごしでしょうか。

わたしは、やっっっと引越しが終わり、
1人暮らしを始めました！

心配してくれた方々、ありがとうございました！

私の実家は山形なので、引越しの際に
家から、山形のお米「つや姫」を
送ってもらいました！
いつも通り美味しいご飯でしたが、
実家の賑やかな朝ごはんを思い出し、
少し寂しくなりました😢

落ち込んだり、嫌なことがあると
なんだか身体まで痛くなってきてしまうことがあります。
精神面からくる身体の不調も
ぜひ、当院にご相談ください！

明るく元気なスタッフが
お話を聞きながら、身体のメンテナンスを行います！
誰かに話すことで気持ちも楽になり、
プラスで身体も楽になったら、一石二鳥ですよね😉

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午前１０時～１２時
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是非、ご相談ください。

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蒸しますねぇ〜

こんにちわ！

菊池です！

最近、湿度が高く蒸してますね〜。

院でもエアコン、扇風機をすでにかけています！

こういった中途半端な気温の日は熱中症に気をつけてくださいね👍

こまめな水分補給大切です‼️


最近、患者様に聞くと夜に布団をかけないで寝ていたりとか、足だけ出して寝ているとか…

よく聞きます。

こういうのはあまり良くないです👨‍🔬👨‍🔬👨‍🔬⚠️

足がつりやすくなったり、冷え性の元になってしまいます✖️

きをつけてくださいね☺️

今日、お昼にスタッフ4人でカレーを食べにいってきました！

辛いものを食べると汗をかいて気持ちいいですね👍

この時期はスポーツもいいですよ🎶🎶🎶

みなさん汗かきましょうね👍



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東京の女になる！part1！

こんばんは☺️

早坂です🙋‍♀️

私は東北、山形から上京してきたので、
東京のことをほぼ何も知りません。
有名な場所にも行ったことがありません！

しかし、東京に住み、東京で働くからには、
都会の街中を颯爽と歩く東京の女になりたいのです👠

ということで、
早坂、東京の女になる！計画part1として、
「池袋」に進出してみました！



とにかく人が多く、
建物が高く、密集していて
田舎者の私は
上を見上げながら歩いてしまいました😓

池袋の感想としては、
なぜ、東口に「西武」があって
西口に「東武」があるのか、、、。
気になって仕方ありませんでした。

2万歩近く歩き、帰りにはヘトヘトでした🤦‍♀️
都会の女になるには
時間がかかりそうです、、、。
でも、タピオカは美味しかったです🤤


沢山歩いて疲れた時、ヒールを履いて足が浮腫んだ時
マッサージをするのも良いですが、
アキレス腱のストレッチも疲労回復に繋がるので、
ぜひやってみてください！
それでは！🙌

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新しい家族が増えました☺️

こんばんわ！

きくちです！

ちなみに、明日4/18日は自分の母親の誕生日です！🎉

プレゼントはなにをあげようかまだ考えています笑笑


そして、今日から新しい家族が増えました☺️

松本悠希先生です✨


今年は、胡桃先生と松本先生、新戦力が2人加入しました☺️

院も明るくなります！

現在はハンドマッサージもしています！→無料です！

ハンドマッサージ受けたい方は自主的にいってきてくださいね（＾ν＾）


現在りふれでは猫背矯正をオススメしております！

デスクワークで猫背になってしまうかた、内巻き方になってしまうかた！
肩凝りがなかなかとれないかたにおすすめです！

是非一度うけてみてください💪




それではまた！


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歓迎会！

皆さん、こんばんわ！

お久しぶりの永山です☺

４月に入り、リフレにも新しい風がふきはや、一週間と少したちました🌸

新しい仲間の胡桃先生もメキメキ成長して院を明るく盛り上げてくれています！

そして！来週からはもう一人のニューフェイス、鍼師の松本先生が仲間入りです🙌🙌🙌

笑顔が素敵な先生が集まって皆さんお迎えしますので体のこと何でもご相談ください！

そんなニューフェイスを迎える歓迎会と九鬼先生の送別会を昨日、菊川院と葛西院と合同でやってきました！

九鬼先生もお元気そうでよかったです！笑

初めは緊張もあったと思いますが最後には新入社員含めてみんな院関係なく盛り上がっていて、幹事の自分もほっとしました。笑笑

一足先に、初お披露目！松本先生です！

サイズ感がすごいことに、、、。笑

こんな感じで皆様の笑顔のためにリフレ一同まいしんしていきますね！

この辺りで、以上永山でした！

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待望の！

皆さんおはようございます。

昨日の更新を忘れていたので通勤中に更新してる吉田です。

みなさん胡桃先生がやってる

ハンドマッサージは受けられましたか？

今週から胡桃先生が待望の...

マッサージデビューをしています。

待合室でお待ちいただいている時、治療後少し時間がある時などに5分の無料ハンドマッサージを行なっています！

みなさん中でまだ受けてない・また受けたいという方がいらっしゃいましたら是非教えて下さい。胡桃先生が飛んでいきますよ！

そしてもう一つの待望は...

とうとう17日水曜日から北海道の神童と呼ばれた松本先生が来ます！

みなさん楽しみにお待ちください^ ^

そして最期の待望は...

1年間待ったスタバの新作です！両方飲みたかったので奥さんとシェアしました^ ^いちご付きの吉田にはたまらない商品でした！

それではみなさん今日も1日頑張りましょう！

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新生活

おはようございます！

新年度が始まり、2週間が経ちました！
新しい生活が始まった方も、
いつも通りの方もいらっしゃると思いますが、
4月は新しいこと、新しい自分を
スタートさせたくなりませんか？

私は、これといった趣味がないので、
今年度からなにか始めてみようかと思っています！
患者様達は、自転車に乗る 舞台を見に行く 等
いろんな趣味をお持ちの方がいるので、
お話を聞かせてもらおうかな、と思っています！

新生活は気合が入るので、
頑張りすぎてしまう方が多いと思いますが、
自分の身体を労る時間をしっかりとってあげて、
楽しい毎日を過ごしていきましょう！

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トレーニング

こんばんわ！

菊池です！

昨日、今日と寒かったですね。

明日も少しさむいみたいで…。

もう、4月なのに…

昨日は関東でも、雪がふったみたいで🙌

早く、春になってほしいです‼️

みなさんお身体におきをつけてくださいね！


最近！
家にトレーニング器具を買いました🎉

家で毎日やっています！

トレーニングは汗もかきますしいいですよ！

昼間はあったかいですし、ジョギングもいいかもですね（＾ν＾）


でも、トレーニングをしたあと、ジョギングをしたあとは、ストレッチとケアですよ‼️‼️‼️

りふれでは現在マイスターストレッチというものをやってります👍

ぜひ一回うけてみてください🖐🎶


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