今日は小雨が一日中降っていたようですが、
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
昨日、手足の冷えが強くなってきたので久しぶりに足湯をしました
何年か前に足湯専用のバケツをいただいたので、
それからたまに足湯をするようになりました。
少し熱めのお湯を張り足を入れ１０分か１５分くらいゆっくりします。
ラジオを聴いたりお茶を飲んだりしているとあっという間に時間が過ぎてしまいます。
足を温めるだけで全身が温かくなり汗ばんでくるくらいで、
夜寝るときもグッスリと寝ることができます
シャワーのみの方も多いと思います、
そんな方にも足湯はおススメですo(^▽^)o
